隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
莧菜早餐餅的做法:
備用食材:莧菜300克,雞蛋2個,食鹽少許,面粉100克,食鹽少許,白胡椒粉少許,食用油少許;
制作過程:第一步,莧菜一把,將其摘去根蒂后,仔細清洗干凈,然后在鍋中添上水,待將水燒開后,加上一點點食用油,放入莧菜焯下水;
第二步,差不多30秒鐘的時間,便可將莧菜從鍋中撈出,擠干其中的水分,將莧菜切成小碎丁,香蔥摘洗干凈后,控水,將其切成小碎丁;
第三步,處理好的莧菜放入一個大碗中,加上點蔥花,同時再放入胡椒粉和少許的食鹽,將其充分攪拌均勻后,磕入一個雞蛋,加上1勺面粉;
第四步,分次少許在其中加上點清水,將其朝著一個方向仔細攪拌均勻,炒鍋中添上食用油,燒熱后放入拌好的面糊,用鍋鏟將其壓扁攤成餅;
第五步,小火慢慢煎至餅的底部定型的時候,便可翻面繼續(xù)煎,直到將兩面分別煎至金黃的時候,便可將煎好的餅盛出。
小編總結:俗話說得好六月莧當雞蛋七月莧金不換,現在正是吃莧菜的時候,我們當然不能錯過了,這個季節(jié)的莧菜營養(yǎng)豐富,而且價格還比較實惠,5塊錢就能買一把,莧菜可以經受的烹飪方法非常多,煮湯、炒菜亦或是做餅都是不錯的選擇,當然了我更加喜歡吃用莧菜做的雞蛋餅,簡單搭配,便能做出一份營養(yǎng)美味更易于吸收的早餐,給家里的小朋友適當吃莧菜,還可幫助補鈣,被稱為天然補鈣菜的莧菜價值可以說是非常高的,尤其是有小孩的家庭更是不能錯過了。
烹飪小技巧:
1、莧菜中含有草酸,所以食用的時候記得一定要焯水,經過焯水可以幫助去除一定的雜質,吃著也會更加放心,莧菜焯水的時間一定不能長,差不多30秒鐘便可,否則會變得軟綿,大大影響口感;
2、莧菜雞蛋液中加入的調味料不用太多,我只用了食鹽和胡椒粉,整體的口感便特別好了,簡單的調味料更能突出食材本身的清香,調面糊的水需要分次少許慢慢加,喜歡厚餅可以調的稠一點,反之則稀一點便可;
3、煎餅的時候全程小火慢慢煎,待將底部煎至定型后再翻面,這樣更能保證餅的完整性,喜歡脆皮的餅可以多煎一會,反之則煎至表面定型便可。
莧菜雞蛋餅,學會了做法想吃便能隨手做,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學習,或者是將其分享給更多的人!
