夏天我常吃的主食 比蛋糕松軟更好吃 通便助消化 多吃也不長肉

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圖片[1]-夏天我常吃的主食 比蛋糕松軟更好吃 通便助消化 多吃也不長肉-起舞食譜網

玉米面發糕的做法:

備用食材:

玉米面180克,面粉150克,熱水180毫升,紅棗1把,白糖少許,冷水90毫升,酵母粉3克;

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制作過程:

第一步,所有的食材都準備好,玉米面放入一個大碗中,同時放入少許的白砂糖,分次少許加入熱水,用筷子攪拌至無干粉,將其晾涼;

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第二步,酵母粉放入一個小碗中,加入涼水將其混合好,面粉放入在晾涼的玉米面中,分次少許加入酵母水,用手揉成一個光滑的面團;

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第三步,在表面涂抹薄薄一層食用油,加上一張保鮮膜開始發酵,這個過程中紅棗放入清水中浸泡至軟,搓洗干凈后去核,切成小丁;

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第四步,待將發糕發酵孩子原來的2倍大是,在其表面撒上紅棗丁,用時候輕輕壓一下防止掉落,在鍋中添上水,待將水燒開后,隔水放入發糕胚子;

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第五步,大火開始蒸制,差不多25分鐘的時間,發糕蒸熟后便可關火,燜5分鐘取出,將其切成塊便可。

小編總結:玉米面在粗糧中算得上是口感比較好的,所以我常會粗糧細作,將玉米面搭配白面粉做發糕,兩者的搭配使得整體口感變得更佳,經過一系列的操作,做好的發糕比蛋糕還要更加松軟好吃,因為加入玉米面的緣故,所以這款發糕減肥人士也是可以吃的,多吃也不用擔心會長肉,因為玉米面可以起到通便助消化的功效,家里的小朋友也可放心吃,不用擔心會積食,在夏天的時候我便會經常選擇這款玉米面發糕做主食,吃的特別過癮。

烹飪小技巧:

  1. 玉米面需要事先用開水燙一下,做好的發糕會更加松軟有彈性,熱水和玉米面按照1:1的比例便可,不用太多了,記得要用熱水而不是溫水,否則會將其做成面糊的;
  2. 酵母粉不能接觸太高的溫度,所以記得要將玉米面充分冷卻好才可放入酵母粉,否則會將酵母燙死,便不會起到蓬松的效果,白砂糖是為了增加甜度,所以可以根據個人的口味添加,盛放發糕的容器中記得要涂抹一層食用油,防粘;
  3. 發酵的時間別太長了,夏天溫度比較好發酵,一般差不多發酵至原來的2倍大便可,蒸好的發糕別急著取出,關火后燜5分鐘,防止發糕的表面塌陷。

松軟勝似蛋糕的發糕,學會早餐就不用買了。如果你認為發糕的這個做法還不錯,歡迎將其收藏起來學著做,或者是分享給更多需要的人!

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