我家孩子最愛的早餐 隔兩天不吃就饞了 不發面不油炸 簡單

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-我家孩子最愛的早餐 隔兩天不吃就饞了 不發面不油炸 簡單-起舞食譜網

備用食材:糯米100克,大米100克,榨菜1包,肉松適量,油條2根,熟芝麻少許;

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制作過程:第一步,糯米和大米分別準備出需要的量,將其淘洗干凈,然后混合在一起,將其放入在電飯鍋中,加上平常蒸飯的水;

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第二步,啟動程序開始蒸米飯,這個過程中準備出肉松、剩油條、榨菜,亦或是根據個人的喜好搭配胡蘿卜條、黃瓜條等都可以;

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第三步,黑白芝麻準備出少許,將其事先放入鍋中炒熟用,待將米飯蒸熟后,便可打開鍋蓋,翻拌下,將其快速降溫,珠簾鋪在案板上;

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第四步,在上面鋪上一層保鮮膜,撒上一層熟芝麻,將不燙手的米飯均勻鋪在保鮮膜上面,然后再放入一層肉松,加上一根油條,放入點榨菜;

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第五步,用珠簾將其卷起來,按壓緊實一些,去掉珠簾,切成兩段,便可開始享用了,還可搭配個人喜歡的醬汁。

小編總結:這份早餐簡單好做,而且少油健康,制作過程相對比較健康,不用發面也不用油炸,非常適合家里的小朋友吃,制作的時候還可根據個人的喜好搭配點藜麥或者是玉米粒,整體的價值也會更加豐富,我家孩子最近便非常喜歡吃這款早餐,隔兩天沒做孩子就饞了,我便時不時會給孩子做一次,讓孩子可以充分享受其中的美味,學會了自制早餐的方法,以后想吃了就不用總是出去買,自己親手便能搞定,也非常建議大家可以學習這款早餐的做法,即使你是新手也能輕松搞定。

1、大米和糯米可以事先放入清水中泡發,這樣蒸米飯的時候也會更加方便些,按照平常蒸米飯來加水便可,注意別太軟了,否則不好操作,蒸好的米飯需要晾至不燙手的時候才可進行后續步驟;

2、黑白芝麻搭配著吃更好,事先需要將芝麻炒熟,放入炒鍋中小火干炒至發出香味,或者是在烤箱中烤熟也是可以的,油條是我前一段吃剩的,放入烤箱或者是微波爐中加熱一下便可;

3、其中的食材可以根據個人的喜好搭配,海苔、蔬菜等都可搭配,卷好后如果覺得太涼了,可以放入微波爐中加熱一下再吃,按照個人的口味搭配點醬汁更是不錯的選擇。

早餐對于我們的重要性不用多說大家也很清楚,不僅要吃,還要吃得好,這份粢米飯團便是不錯的選擇,歡迎大家收藏這個做法學習,或者是分享給更多的人!

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