隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
備用食材:豆腐1塊,黑木耳15克,香菇15克,小蔥3根,大蒜3瓣,生姜2片,干紅辣椒2個;
制作過程:第一步,豆腐一塊,用清水沖洗干凈,然后將豆腐切成三角形小片,木耳和香菇需要事先放入在溫水中將其泡發,然后分別摘洗干凈;
第二步,將木耳和香菇切成小塊,擠干水分用,大蒜剝皮后用刀背拍扁,切成蒜末,香蔥摘去根蒂后清洗干凈,切成小段用,生姜切成絲;
第三步,炒鍋中添上適量的食用油,燒熱后放入豆腐塊將其炸至金黃的狀態便可盛出,準備一個小碗,放入生抽、食鹽、少許的淀粉,用一點清水將其調成汁;
第四步,鍋中留下底油,放入姜絲和干紅辣椒,煸炒出香味,將炸好的豆腐塊和木耳、香菇等一同放入鍋中,翻炒均勻后,倒入調好的料汁;
第五步,加上鍋蓋燜煮1分鐘,然后將蔥段和蒜末放入鍋中,混合翻炒均勻,便可以出鍋享用了。
小編總結:這三種食材自身的價值都非常豐富,尤其是香菇更是藥食兩用的食材,其中富含蛋白質,且熱量非常低,而豆腐又是有著“植物肉”的美稱,價值及其豐富,將這三者搭配起來可以說是強強聯手,深得大眾的喜歡,在7月份寧可少吃豬肉也要多吃這道菜,清爽不膩味,每次我做的這道菜,一上桌便會被大人小孩搶著吃,一口菜一口飯特別過癮,這道價值及其豐富的菜肴做法,大家當然不能錯過了學習,以后想吃便可隨手做了,這道菜的做法非常簡單,相信大家看著食譜也能輕松搞定。
1、豆腐用鹵水豆腐或者是老豆腐都可以,不建議用太嫩的豆腐,將豆腐事先下鍋炸一下,不僅可以提升口感,而且這樣豆腐也不容易會碎,可以更好保證其完整性;
2、香菇和木耳泡發的時候記得要用溫水或者是涼水,不可用熱水,否則容易將香菇木耳泡爛,事先調一碗芡汁,這樣做的菜看上去會更加的靚麗,口感也會提升不少,所以這一步不可少;
3、香菇、木耳等都比較容易熟,所以不用烹飪太長的時間,淋入料汁后稍微燜煮1-2分鐘,食材便差不多都熟了,這樣便可出鍋,調味料可以根據個人的口味做搭配,符合家人的口味便可。
如果你認為這道菜的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!
