蝦滑釀秋葵的做法步驟圖 好吃更好做

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圖片[1]-蝦滑釀秋葵的做法步驟圖 好吃更好做-起舞食譜網

 

蝦滑釀秋葵的做法:

備用食材:鮮蝦200克,秋葵6個,生抽2克,食鹽少許,檸檬1片,玉米淀粉1勺;

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制作過程:第一步,鮮蝦準備出適量,將其去掉頭尾,去掉蝦殼,去掉蝦線,仔細清洗干凈,然后將蝦肉手工剁成細細的蝦蓉,在蝦蓉中加上點檸檬汁;

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第二步,然后再加上點食鹽和少許的生抽,用手將其揉搓均勻后靜置腌制15分鐘的時間,這個過程中,秋葵準備出適量,將其用少許的食鹽搓洗下;

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第三步,然后再用清水沖洗干凈,將秋葵豎著對半切開,并且用勺子挖出秋葵中的籽,依次處理好所有的 ,這個時候蝦肉也差不多腌制好了;

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第四步,準備少許的干淀粉,在秋葵開口的地方蘸一下干淀粉,然后將蝦肉塞進去,沾一點清水,注意要按壓緊實一些,按照這個方法依次做好;

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第五步,在鍋中添上水,待將水燒開后,隔水放入盛放秋葵蝦肉的盤子開始蒸,差不多15分鐘的時間,蒸好后便可盛出,盤子中的湯汁倒入炒鍋中,加上點蒜蓉和淀粉水煮開,淋在秋葵上便可。

小編總結:秋葵釀蝦肉這道菜集色香味與一體,整體的口感以及價值都非常豐富,即使當作宴客菜也會非常有面子,秋葵作為這個季節正當時的一種蔬菜,其食用價值和藥用價值都非常高,大家可以放心,而蝦肉又是一種高蛋白低脂肪的食材,非常適合在夏天吃,不用擔心會長肉,這兩者搭配在一起上鍋蒸一蒸,營養高還低脂,吃著非常健康,對于正當時的蔬菜我從不會錯過,換著花樣做給家人吃,充分享受其中的美味。

1、蝦肉事先加上點檸檬汁腌制一會,可以幫助去除其中的腥味,沒有檸檬的用料酒腌制便可,而加上食鹽和生抽則可讓蝦肉變得更加入味,吃著口感也會特別好;

2、秋葵表面有毛刺,所以需要事先加上點鹽搓洗下,或者是用毛刷輕輕刷洗,按照個人習慣的方法做便可,秋葵中的籽記得要去掉,留給蝦肉空間,沾上點干淀粉,是為了更加固定蝦肉,所以這點不可少;

3、蝦肉釀入秋葵中的時候,可以蘸一點清水,也是為了讓其壓的更加牢實一些,蒸的時候開水上鍋,具體時間可根據實際的情況來定,不過蝦肉比較好熟,所以不要蒸太長時間了,否則容易老。

如果你認為秋葵和蝦肉的這個搭配還不錯,歡迎收藏起來學習,或者是將其分享給更多需要的人!

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