隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
芹菜炒肉絲的做法:
備用食材:芹菜200克,豬肉絲50克,食鹽2克,料酒5克,蔥蒜少許,生抽5克,淀粉3克,食用油少許;
制作過程:第一步,一小塊瘦豬肉切成絲,加上料酒、食鹽、生抽和淀粉,攪拌均勻后腌制10分鐘的時間,芹菜去掉葉子洗干凈,將芹菜桿切成寸斷;
第二步,大蒜剝皮后切成蒜末,香蔥擇洗好切碎,待將豬肉絲腌制好后就可以炒菜了,在炒鍋中添上少許的食用油,放入蒜末炒香,放入豬肉絲;
第三步,用鍋鏟快速劃散,防止粘連,待將豬肉絲炒至變色的時候,先盛出來,用鍋中的底油放入芹菜桿,同時轉至大火,快速翻炒下;
第四步,差不多2分鐘的時間,看到芹菜桿炒至微微發軟了,這個時候重新放回豬肉絲,加上點食鹽調味,翻炒均勻至其入味,喜歡吃辣的這個時候撒上點小米辣;
第五步,翻炒好,關火,撒上一把蔥花,將做好的芹菜炒肉絲盛出在盤中,上桌就可以吃了。
小編總結:芹菜這樣的好食材,不懂吃就可惜了,芹菜因為有特殊的味道,有人愛有人厭,正所謂“蘿卜青菜各有所愛”,這一點我們也不會強求,但對于喜歡吃芹菜的朋友來說,怎樣做芹菜才能讓其營養完美保留下來呢?尤其是在炒芹菜的時候我們更是要注意,很多人因為沒有用對方法,因此炒的芹菜價值會損失,畢竟對于芹菜這富含了多種營養元素的食材來說,如果做不好可真的是浪費了,而我每次炒芹菜總會用上1招小技巧,這樣的芹菜不僅是口感好,而且營養還翻倍,我特別愛吃,尤其是11月進補的時候,更是要多吃。
1、芹菜想要保證口感和營養同在,記得要用大火快炒,在短時間內將其炒好出鍋,營養元素不會流失,反而還翻倍了,很多人喜歡芹菜焯水,但其實大可不必,直接下鍋炒就可以了,焯過水的芹菜反而容易會流失纖維素;
2、選用瘦豬肉做這道菜口感會更好,瘦豬肉記得要事先腌制一會,既能入味,而且還能保證嫩滑口感,不會發干不會發柴,腌制的時間不用太久了,差不多10分鐘就足夠了;
3、因為是瘦肉,炒的時間長了也很容易會發柴,所以建議先將豬肉炒好出鍋,然后放入芹菜炒好后,再混合,這樣炒的菜更好吃。
如果你也喜歡吃芹菜,歡迎大家收藏學習芹菜的這個做法,或者是將其分享給更多需要的人!