隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
蘿卜纓炒雞蛋的做法:
備用食材:蘿卜纓1把,雞蛋2個,生抽1勺,白胡椒粉少許,食鹽少許;
制作過程:第一步,新鮮的蘿卜纓一把,將其去掉不能吃的部分,清洗干凈,在鍋中添上水,將水燒開,加上幾滴食用油,放入蘿卜纓焯燙下;
第二步,煮2分鐘,撈出蘿卜纓,過一遍涼水,擠干蘿卜葉子中的水分,將蘿卜葉子切碎,蘿卜葉放入一個大碗中,磕入2個雞蛋,加上一點點食鹽;
第三步,同時再向其中加上少許的生抽和白胡椒粉,用筷子攪打均勻,讓蛋液打散,與蘿卜纓可以融和在一起,拌好蘿卜纓雞蛋液,靜置一會;
第四步,在鍋中添上適量的食用油,燒熱后,將蘿卜纓雞蛋液淋入在鍋中,小火慢慢煎雞蛋,將雞蛋煎至底部定型的時候,翻個面再煎一會;
第五步,用鍋鏟將其切成塊,炒熟后,就可以關火了,炒好的蘿卜纓雞蛋盛出在盤中,可以上桌了。
小編總結:蘿卜纓在每年的冬天采收,新鮮的蘿卜葉子可以炒菜或者是涼拌吃,稍微老一點的可以曬干或者做成咸菜吃,蘿卜纓的價值很豐富,適當吃對于清熱、消炎等有幫助,所以我家每年在這個時候當然不會錯過,我特別喜歡用蘿卜纓炒雞蛋,鮮嫩味美,很符合這個季節,比蒜苔炒雞蛋還要香,在小時候家里種植的蘿卜,葉子多會用來喂養牲畜,但后來經過研究發現蘿卜葉子的價值豐富后,人們便也開始吃,但卻是有極少一部分的人吃,對于這樣的好食材,不懂實在可惜,而將這款蘿卜纓炒雞蛋的做法學會,記得要給家人吃。
1、蘿卜纓有點微微發苦,因此建議大家事先焯下水,味道會更清香,焯水加上點食用油,可以保留蘿卜纓翠綠的色澤,注意焯水的時間不可長,過一遍水便可,焯水后將蘿卜纓過一遍涼水,口感更加鮮嫩;
2、個人喜歡將蘿卜纓切碎了放入蛋液中打散一起煎,如果不喜歡可以將兩者分開炒,這道菜無需搭配太多的調味料,簡單的搭配,菜肴口感更加美味,這點需要掌握好;
3、炒雞蛋,需要用熱油,更香,蛋液下鍋別直接將其劃散,先煎至定型后再切塊,這樣炒的雞蛋塊比較大,看上去也美觀,炒雞蛋不建議時間太長,否則雞蛋會變老。
如果你也認為在這個季節吃蘿卜纓還不錯,歡迎將其這個做法收藏學習,或者是分享給更多需要的人!