冬瓜蝦丸湯的做法步驟圖 給孩子喝的湯補鈣

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圖片[1]-冬瓜蝦丸湯的做法步驟圖 給孩子喝的湯補鈣-起舞食譜網

 

冬瓜蝦丸的做法:

備用食材:冬瓜50克,南豆腐15克,鮮10個;

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制作過程:第一步,冬瓜一塊,削去皮后,將冬瓜清洗干凈,切成稍微薄一點的片,豆腐一塊,切成小塊用清水沖洗干凈,在鍋中添上水,待將水燒開后;

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第二步,放入冬瓜片焯下水,煮5分鐘便可撈出,豆腐下入開水鍋中煮2分鐘撈出,待將豆腐晾涼后,用勺子壓成泥,豆腐泥放入一個大碗中;

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第三步,鮮蝦準備出適量,去頭尾、去蝦線、剝皮后,將蝦肉剁成碎放入豆腐泥中,朝著一個方向將其攪拌至上勁,加上一點點香油和少許的食鹽調味;

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第四步,攪拌均勻后,用手將其搓成一個個的小丸子,鍋中添上水,待將水燒開后,放入冬瓜,煮5分鐘的時間,將蝦丸放入在鍋中,煮差不多5分鐘;

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第五步,蝦丸變色,并且浮起在鍋面的時候,便可關火,根據個人的口味加上點食鹽和胡椒粉,撒上蔥花做點綴便可。

小編總結:蝦肉、豆腐和冬瓜三者都是價值非常豐富的食材,我平常便會時不時給孩子吃,而將這幾種搭配在一起更是不錯的選擇,不僅可以幫助補鈣,而且還能促進生長發育,孩子常吃還可幫助長高個,這款冬瓜蝦丸湯簡單好做,清香味美,一個丸子一口湯,吃著特別過癮,我三天兩頭便會給家人吃一次,在享受美味的同時,還可充分吸收其中的價值,冬瓜的嫩滑多汁、蝦肉豆腐丸子的彈牙緊致,再加上清香的湯汁,整體的口感好的沒話說,讓人吃一次便能上癮,這款做法簡單口感好的湯,喜歡的當然不容錯過。

1、豆腐事先下鍋煮一下,可以幫助去除其中的豆腥味,使其口感更好,待將其晾至不燙手的時候,用勺子壓成泥便可,蝦肉記得盡量要剁的碎一點,這樣的丸子吃著也會更加細膩;

2、蝦肉豆腐丸子無需添加過多的調味料,簡單便可,記得要朝著一個方向將其攪拌至上勁,這樣的丸子才不容易會松散,特別緊致好吃,搓丸子的時候在手心沾上點涼水,防止粘手;

3、煮丸子的時候,記得要開水逐個下鍋煮,并且等到煮至丸子全部浮起在鍋面的時候基本上就熟了,出鍋后根據個人的口味加上點食鹽和胡椒粉調味便可。

如果你也認為這款冬瓜蝦丸湯的做法還不錯,歡迎收藏起來學習,或者是將其分享給更多需要的人!

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