【蔥爆魚(yú)肚】做法步驟圖 鮮嫩味美補(bǔ)蛋白

隱士將出山,卜卦換盤(pán)纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-【蔥爆魚(yú)肚】做法步驟圖 鮮嫩味美補(bǔ)蛋白-起舞食譜網(wǎng)

 

 

備用食材:魚(yú)肚500克,豆瓣醬2勺,泡紅、青椒適量,青、紅花椒適量,泡姜少許,蠔油1勺,醬油2勺,白糖1勺,大蔥1根,水淀粉少許;

圖片[2]-【蔥爆魚(yú)肚】做法步驟圖 鮮嫩味美補(bǔ)蛋白-起舞食譜網(wǎng)

 

制作過(guò)程:第一步,魚(yú)肚準(zhǔn)備出適量,在其中加上點(diǎn)食鹽,用手仔細(xì)抓搓一遍,用清水沖洗干凈便可,在鍋中添上水,放入洗凈的魚(yú)肚;

圖片[3]-【蔥爆魚(yú)肚】做法步驟圖 鮮嫩味美補(bǔ)蛋白-起舞食譜網(wǎng)

 

第二步,同時(shí)放入點(diǎn)姜片和蔥段,加上一勺料酒,煮至鍋開(kāi)后,便可撈出魚(yú)肚,控下水,炒鍋中添上油,放入花椒粒、蔥段、姜蒜末和干紅辣椒;

圖片[4]-【蔥爆魚(yú)肚】做法步驟圖 鮮嫩味美補(bǔ)蛋白-起舞食譜網(wǎng)

 

第三步,同時(shí)放入少許的泡椒和泡姜,加上點(diǎn)豆瓣醬,小火煸炒出其中的香味,將事先處理好并且控水的魚(yú)肚放入在鍋中;

圖片[5]-【蔥爆魚(yú)肚】做法步驟圖 鮮嫩味美補(bǔ)蛋白-起舞食譜網(wǎng)

 

第四步,翻炒一會(huì),炒至魚(yú)肚發(fā)硬的時(shí)候,加上點(diǎn)料酒去腥,然后再放入蠔油、醬油等,炒至上色后,加上一勺白糖提鮮,翻炒均勻后;

圖片[6]-【蔥爆魚(yú)肚】做法步驟圖 鮮嫩味美補(bǔ)蛋白-起舞食譜網(wǎng)

 

第五步,根據(jù)個(gè)人的口味加上點(diǎn)食鹽,翻炒好之后,淋入事先調(diào)好的一點(diǎn)點(diǎn)水淀粉,炒至收汁后,便可出鍋上桌。

小編總結(jié):

1、魚(yú)肚事先需要加上食鹽仔細(xì)抓搓兩三遍,將其抓洗干凈了,吃著口感才會(huì)更加好,魚(yú)肚焯水的時(shí)候冷水下鍋便可,加上點(diǎn)蔥姜,可以幫助去除其中的異味,使其口感變得更佳;

2、這道菜用的泡椒、花椒等都比較多,使得整體的風(fēng)味更佳,當(dāng)然了如果不是很能吃辣便可適當(dāng)減少用量,沒(méi)有嚴(yán)格的約束,干紅辣椒不用放也是可以的;

3、魚(yú)肚比較容易熟,所以炒菜的時(shí)間不用太長(zhǎng)了,保證魚(yú)肚脆爽的口感,最后用水淀粉勾芡是為了讓整體看上去更加靚麗,所以建議不要少放了,因?yàn)槠渌{(diào)味料有咸味,所以不要加鹽太多了。

 

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