隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
備用食材:老倭瓜450克,雞蛋3個,香油少許,食鹽少許,蝦皮50克,面粉300克,水160毫升;
制作過程:第一步,面粉中加上一點點食鹽,分次少許在其中加入清水,揉成一個光滑的面團,蓋上保鮮膜松弛一會,這個過程中老倭瓜洗凈;
第二步,將老倭瓜擦成細細的絲,雞蛋磕入在碗中,將其打散成液,炒鍋中添上一點點食用油,放入蝦皮小火煸炒出香味,將蝦皮先盛出;
第三步,在鍋中淋入雞蛋液,將雞蛋炒熟劃散后盛出,兩者記得要充分晾涼,與老倭瓜混合在一起,同時香蔥3根擇洗干凈后切成蔥花,所有食材放在一起;
第四步,加上點食鹽和少許的花椒粉,滴入幾滴香油,將其充分攪拌均勻,面團移至在案板上,揉搓成長條狀,分成小面劑子,搟成餃子皮;
第五步,放入餡料將其捏好,在鍋中添上水,待將水燒開后,逐個下入餃子,煮至完全變熟后就可以出鍋了。
小編總結:老倭瓜雖說是價格便宜,但價值卻很豐富,其中富含多種營養元素,礦物質、類胡蘿卜素等等,可以很好為人體做補充,適當吃老倭瓜對于維持正常的視力、保護眼睛等都有很好的幫助,1塊2一斤的老倭瓜,便有如此豐富的價值,當然不能錯過了吃,我特別喜歡用老倭瓜入餡包餃子,清香可口,口感特別棒,秋天正當時的老倭瓜比茄子便宜比豆角好吃,我每次在菜市場碰到總會買,家人都喜歡吃餃子,用各種不同的當季菜包餃子,讓家人吃的美味更健康,學會了這款老倭瓜餡餃子的做法,不用總是去飯店了。
1、面揉好后,記得要松弛一會,讓其更好發揮延展性,后續包餃子的時候也會更加方便些,老倭瓜中的水分不是很多,所以擦成絲后也無需專門擠水這個步驟;
2、蝦皮事先下鍋煸炒下,會將其中的香味煸出,做餡口感會更好,炒雞蛋的時候可以在蛋液中加上一點點水,炒的雞蛋會更加嫩滑,蝦皮和雞蛋炒好記得一定要晾涼才可;
3、因為蝦皮自身的味道便比較足,而且倭瓜比較清香,所以這道菜無需添加太多的調味料,簡單的搭配更能凸顯食材自身的味道,包好的餃子蒸著吃或者水煮都可。
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