被稱“美人水”秋后要抓緊吃下鍋一煮清香鮮美美容還養顏

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-被稱“美人水”秋后要抓緊吃下鍋一煮清香鮮美美容還養顏-起舞食譜網

備用食材:絲瓜2根,雞蛋2個,食鹽少許,食用油少許;

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制作過程:第一步,絲瓜清洗干凈后,去掉兩頭,將絲瓜切成片,放入在淡鹽水中浸泡5分鐘撈出控水,炒鍋中添上油燒熱;

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第二步,將切好的絲瓜放入在鍋中,小火煸炒一會,待將炒至微微出水的狀態,便可在鍋中加上2碗清水,開始煮湯;

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第三步,這個過程中,準備一個小碗,磕入雞蛋,加上一點點食鹽,將雞蛋打散成液,香蔥2根,擇洗干凈后,控水;

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第四步,將香蔥切成蔥花,待將絲瓜煮一會,煮至半透明的狀態,將蛋液畫圈淋入在開水鍋中,待蛋液凝固定型后;

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第五步,根據個人的口味加上點食鹽,繼續煮2分鐘,關火后,加上點白胡椒粉調味,滴入幾滴香油,同時再撒上點蔥花,就可以上桌了。

小編總結:絲瓜好吃但季節性強,所以大家要抓緊吃,尤其是在入秋后,新鮮的絲瓜更是會比較少,對于絲瓜這種藥食兩用的食材,我從不會錯過給家人吃,搭配雞蛋簡單下鍋煮一煮,清香鮮美,味道特別好,絲瓜有著美人水的美稱,女人更是別錯過了,絲瓜雞蛋湯10分鐘的時間便能上桌,簡單方便更快手,適當吃對于美容養顏等都有很好的幫助,在秋天氣候本就比較干燥,更是不能錯過了喝湯,幫助潤秋燥,還解渴,這款湯雖說用到的食材很普通,但口感和價值都非常好,簡單的搭配便能做出如此美味更營養的湯,錯過就可惜了。

1、絲瓜切片后,記得放入淡鹽水中浸泡一會,隔絕氧氣,便可防止絲瓜發黑,絲瓜切片或者是塊按照個人的喜好做便可,絲瓜只需刮去比較老的皮,不用全部都去皮;

2、絲瓜別直接加水煮,先將其下鍋炒一炒再煮,這樣煮的絲瓜湯口感會更佳,絲瓜比較容易熟,所以煮湯的時間無需太長,否則容易變得軟爛,口感便會受到影響,喜歡蝦皮的還可以搭配點,會提升整體的風味;

3、想要蛋花漂亮,記得要保證在鍋開的情況下,畫圈淋入在鍋中,這樣的蛋花便會比較美觀,記得蛋液淋入鍋中別急著攪拌,待其凝固定性后再攪拌便可,調味料無需太多,簡單的搭配便可。

絲瓜簡單下鍋一煮就能吃,清香味美還健康,如果你也認為這個做法不錯,歡迎收藏起來學習,或者是將其分享給更多需要的人!

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