秋天要多吃的魚10塊錢能買幾十條補鋅又補硒酥香特好吃

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圖片[1]-秋天要多吃的魚10塊錢能買幾十條補鋅又補硒酥香特好吃-起舞食譜網

備用食材:

鳳尾魚250克,生抽2勺,白砂糖2勺,醋半勺,五香粉少許;

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制作過程:

第一步,鳳尾魚準備出適量,將其輕輕刮去表面的魚鱗,并且去除其他不能食用的部分,將鳳尾魚仔細清洗干凈;

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第二步,用廚房之間將鳳尾魚表面的水分擦干,鍋中添上2大勺清水,將其燒開后,放入同等量的白砂糖,小火熬煮成糖漿關火;

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第三步,小碗中放入生抽、醋、五香粉和一點點清水,將其放入微波爐中加熱,倒入糖漿中調成醬汁,冷卻待用;

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第四步,鍋中添上稍微多一點的食用油,待將其燒至6成熱的時候,放入鳳尾魚開始炸,將其小火慢慢炸至金黃酥脆的時候,撈出;

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第五步,控下油,將炸好的鳳尾魚放入在事先做好的醬汁浸泡20秒鐘,撈出裝盤,按照這個方法依次做好所有的。

小編總結:鳳尾魚因為個頭比較小,所以更適合油炸或者是做成罐頭吃,鳳尾魚中含有豐富的營養元素,小孩適當吃對于促進智力的發育有著非常好的幫助,其口感鮮美,很容易被大眾所接受,10塊錢能買幾十條鳳尾魚,想怎么吃都行,尤其是在秋后吃鳳尾魚比草魚鯽魚強多了,補鋅又補硒,對于人體是非常有好處的,經過炸制的鳳尾魚更是酥香可口,不管是用來下飯亦或是下酒都是不錯的選擇,對于喜歡吃油炸食品的朋友來說,與其總是在外面買,不如自己親手做,制作過程保證干凈衛生,家人才會吃得更加放心,學會了油炸鳳尾魚的做法,以后想吃便可隨手做。

  1. 鳳尾魚清洗的時候,內臟記得不用清楚,這樣可以保留其腹中的魚籽,價值也會變得更為豐富,吃的時候可以先掰開魚腹部,便可輕松將魚籽旁的魚腸去掉,當然如果覺得這樣比較麻煩,也可以事先去掉內臟。
  2. 熬糖漿的時候,水和白砂糖按照1:1的比例準備便可,小火慢慢熬煮,成為糖漿就可以了,不用煮太長的時間,調料汁記得也要事先加熱才可與糖漿混合在一起;
  3. 炸鳳尾魚的時候,可以分批來炸,全程小火,需要將每一條鳳尾魚都炸至金黃酥脆的狀態,這樣口感才會更加好,浸泡醬汁的時間不用太長了,差不多二十幾秒便可。

秋后就要多吃鳳尾魚,補鋅又補硒,如果你認為鳳尾魚的這個做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是將這個做法分享給更多需要的人!

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