秋后我家常吃的海鮮不炒也不煮蒸一蒸就上桌鮮嫩營養

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圖片[1]-秋后我家常吃的海鮮不炒也不煮蒸一蒸就上桌鮮嫩營養-起舞食譜網

備用食材:魷魚3個,粉絲1把,醬油1勺,大蒜5瓣,花生油少許,香蔥2根;

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制作過程:第一步,魷魚準備出適量,將其中不能食用的部分全部都去掉,仔細清洗干凈后,將其切成圈或者是片,控水待用;

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第二步,大蒜準備出適量,剝皮后切成蒜蓉,粉絲一把,放入在水中將其泡發,控水,炒鍋中添上少許的食用油,燒熱后放入蒜蓉;

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第三步,小火煸炒出香味,關火,將處理好的粉絲也放入在鍋中翻拌均勻,準備一個要上桌蒸制的盤子,底部鋪上蒜蓉粉絲,將魷魚擺放在上面;

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第四步,鍋中添上水,待將水燒開后,隔水放入盛放魷魚粉絲的盤子,大火開始蒸制,差不多10分鐘的時間,這個過程中香蔥2根,擇洗干凈后切成蔥花,喜歡吃辣還可搭配點小米辣;

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第五步,待時間差不多后,魷魚也就蒸熟了,關火,將蒸熟的魷魚盛出來,撒上蔥花做點綴,淋入少許的醬油,便可上桌享用了。

小編總結:女性朋友平常適當吃魷魚,對于補虛養氣、滋陰養顏等都有非常好的幫助,魷魚的做法比較多,鐵板魷魚、孜然魷魚、炸魷魚圈等都是其非常經典的做法,大家也完全可以多選擇幾種不同的方法做,在每年的秋后,我家便常會吃魷魚,肥嫩又鮮美,口感好的沒話說,魷魚我常會用蒸制的方法做,簡單下鍋蒸一蒸便可,不用炒也不用煮,特別的簡單方便,而且用這個方法做的魷魚雖說是清淡,但卻不會讓人感覺寡淡,不得不說用蒜蓉粉絲蒸制的海鮮特別棒,蒜蓉粉絲蒸蝦、蒜蓉粉絲扇貝等等都是不錯的選擇,喜歡吃的別錯過了。

1、粉絲最好選擇用綠豆粉絲,口感會比較好,粉絲泡發的時候放入溫水中就可以了,不要用太熱的水,否則容易將其泡爛,整體的口感便不會很好;

2、魷魚如果要切片,可以在上面打花刀,當然切成圈也可以,根據個人的喜好選擇,蒜蓉事先下鍋爆炒出香味,再進行后續的操作,這樣整體口感會更加好;

3、魷魚比較容易熟,所以不建議蒸太長的時間,開水上鍋,差不多10分鐘的時間就可以了,無需添加太多的調味料,加上點醬油便可以了,出鍋后可以用熱油澆在蔥花上,這樣口感會更加有層次。

如果你認為蒜蓉粉絲蒸魷魚的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學習,或者是將其分享給更多需要的人!

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