涼拌油麥菜 潤秋燥

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圖片[1]-涼拌油麥菜 潤秋燥-起舞食譜網

 

 

備用食材:油麥菜1把,麻醬2勺,蠔油1勺,生抽1勺,醋1勺,腐乳1塊,熟芝麻少許,食鹽少許;

圖片[2]-涼拌油麥菜 潤秋燥-起舞食譜網

 

制作過程:第一步,油麥菜一把,將其擇洗干凈后,放入在淡鹽水中浸泡5分鐘,在鍋中添上水,待將水燒開后,加上少許的食鹽,放入油麥菜;

圖片[3]-涼拌油麥菜 潤秋燥-起舞食譜網

 

第二步,焯燙30秒鐘,便可將其撈出,用涼開水浸涼,撈出,控干水分,將油麥菜碼放在一個盤子中待用,接下來調料汁,準備好所需要的調味料;

圖片[4]-涼拌油麥菜 潤秋燥-起舞食譜網

 

第三步,準備一個小碗,放入2勺芝麻醬,加上點生抽一小塊白腐乳,再加上一點點蠔油,根據個人的口味加上點醋;

圖片[5]-涼拌油麥菜 潤秋燥-起舞食譜網

 

第四步,接著在芝麻醬中分次少許慢慢加入涼白開,一邊加水一邊用勺子攪拌,使得水和芝麻醬可以充分相融,調至個人喜歡的稀稠度;

圖片[6]-涼拌油麥菜 潤秋燥-起舞食譜網

 

第五步,最后根據個人的口味加上點食鹽調味,拌均勻后,將拌好的料汁澆在油麥菜上,撒上點熟芝麻,就可以上桌了。

小編總結:

1、油麥菜事先放入在鹽水中浸泡一會,可以幫助去除其中的雜質,讓其吃著更加干凈衛生,油麥菜其實也可以生吃,但不喜歡生吃的便可將其焯下水,按照個人的喜好來選擇便可;

2、油麥菜特別的鮮嫩,所以不建議焯水太長的時間,開水下鍋差不多30秒鐘就可以了,避免變得軟爛,影響口感,在焯水的時候加上點食鹽,讓油麥菜看上去更加清亮;

3、料汁可以根據個人的口味來搭配,稀釋麻醬的時候記得不能用熱水,用涼開水便是最佳的選擇,分次少許慢慢加水,讓麻醬可以與水相融便可,根據個人喜歡的稀稠度來調便可。

 

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