開海了8塊錢1斤的魚遇到別錯過了燉一鍋鮮香嫩營養高

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圖片[1]-開海了8塊錢1斤的魚遇到別錯過了燉一鍋鮮香嫩營養高-起舞食譜網

 

 

備用食材:小黃5條,豆腐1塊,蔥姜蒜適量,干辣椒3個,花椒粒1小把;

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制作過程:第一步,小黃魚準備出適量,將其處理干凈,用廚房紙巾擦干表面的水分,炒鍋中添上少許的食用油,待將油燒熱后;

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第二步,在魚身上撒上點食鹽,將魚放入鍋中煎炸下,小火慢慢煎,待將魚的一面煎至定型的時候便可翻面繼續煎,直到將另一面也煎好,先盛出;

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第三步,豆腐切成塊,準備出蔥姜蒜,將其分別處理好,切成段和片,炒鍋中留下底油,放入蔥姜蒜和干紅辣椒,小火煸炒出香味;

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第四步,將炸好的小黃魚重新放回鍋中,同時沿著鍋邊加上點料酒,放入老抽和生抽,加上沒過小黃魚的熱水;

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第五步,加上鍋蓋燉煮一會,差不多5分鐘的時間,將切好的豆腐放入鍋中,繼續燉煮10分鐘,待其入味后,大火收汁就可以出鍋了。

小編總結:小黃魚的價格本就比較實惠,在開海后更是非常親民,一斤才8塊錢,比一般的肉類都要便宜,對于本就喜歡吃魚肉的朋友來說,在這個時間里當然更是不能錯過了吃,小黃魚的吃法多樣,椒鹽小黃魚、五香小黃魚,亦或是這道用小黃魚和豆腐搭配做的菜,都是非常不錯的選擇,在冷天便適合吃燉菜,用個人喜歡的食材隨意做搭配,整體的口感十足,全身都能暖暖的,在開海后,我家便隔三差五吃小黃魚,物美價廉,簡單下鍋一燉鮮香嫩,讓人吃一次便能愛上。

 

1、小黃魚處理干凈后,表面的水分一定要擦干,否則下鍋煎炸的時候很容易會濺油,為了保證小黃魚不破皮,在小黃魚下鍋前給魚身上撒上點食鹽,便可防止粘鍋破皮,更能保證魚的完整性;

2、燉魚的時候,記得要加熱水,這樣更能保證魚肉嫩滑的口感,加上點料酒可以幫助去除腥味,這點大家別忘了放,老抽別放太多了,否則顏色會很深;

3、豆腐最好選擇嫩豆腐,比老豆腐做的口感要好許多,待將魚肉燉一會后再放入豆腐,煮至其入味就可以出鍋了,小黃魚燉豆腐的湯用來泡飯非常美味,喜歡湯汁多的可以多加上點水。

開海后,這8塊錢一斤的魚當然不能錯過了吃,營養美味更健康,如果你也認為小黃魚的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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