土豆絲卷餅做法 早餐這樣吃有菜有主食 暖胃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-土豆絲卷餅做法 早餐這樣吃有菜有主食 暖胃-起舞食譜網

 

 

備用食材:面粉120克,雞蛋1個,胡蘿卜半根,土豆1個,青紅椒各半個,香蔥2根;

圖片[2]-土豆絲卷餅做法 早餐這樣吃有菜有主食 暖胃-起舞食譜網

 

制作過程:第一步,土豆一個,削去皮洗干凈,土豆擦成細絲,放入水中浸泡待用,胡蘿卜半根,同樣擦成絲,紅椒和青椒分別擇洗好,切成絲;

圖片[3]-土豆絲卷餅做法 早餐這樣吃有菜有主食 暖胃-起舞食譜網

 

第二步,香蔥擇洗干凈切成蔥花,大蒜剝皮后切成蒜末,準備一個大碗,放入面粉,磕入一個雞蛋,緩緩向其中加入清水,攪拌成可以流動的面糊;

圖片[4]-土豆絲卷餅做法 早餐這樣吃有菜有主食 暖胃-起舞食譜網

 

第三步,根據個人的口味加上點鹽,炒鍋中添上少許食用油,燒熱后,放入蔥花和蒜末,小火煸炒出香味,將土豆絲和胡蘿卜絲放入鍋中;

圖片[5]-土豆絲卷餅做法 早餐這樣吃有菜有主食 暖胃-起舞食譜網

 

第四步,轉至大火快速翻炒均勻,根據個人的口味加上點食鹽調味,再沿著鍋邊淋入少許的白醋,快速翻炒好,待土豆絲炒至9成熟,放入青紅椒炒至斷生便可盛出;

圖片[6]-土豆絲卷餅做法 早餐這樣吃有菜有主食 暖胃-起舞食譜網

 

第五步,取電餅鐺刷少許油,燒熱后,倒入面糊,轉動電餅鐺使其均勻流動在鍋底,借助鍋鏟弄平整,待其定型后翻面,將餅攤好后盛出,卷入土豆絲便可享用。

小編總結:這款卷餅中有土豆、胡蘿卜、雞蛋、青紅椒還有主食,營養全面,非常適合在早餐吃,早餐便要吃比較清淡健康的,這款土豆絲卷餅便非常合適,秋天轉涼了,早上起床,吃一份熱乎乎的土豆絲卷餅,暖胃更家常,讓家人的身體感覺特別舒服,土豆絲本就是我家小朋友非常喜歡吃的菜,而我用這個方法做,顯然更加符合孩子的胃口,不一會,一張餅就能吃光了,可見其多有魅力,早餐自己做,家人不用排隊買了。

 

1、土豆絲切好后,放入水中浸泡,讓其隔絕氧氣防止發黑,另一方面還可洗去表面的淀粉,下鍋炒的時候不容易會粘鍋,胡蘿卜絲記得也要切得細一點,口感更好;

2、調面糊的時候,水需要分次少許慢慢加,調好的面糊需要是用筷子提起滴落的時候呈現直線,這樣的面糊剛剛好,面糊中加一個雞蛋,做的餅口感會更加,調味料可以根據個人的喜好來做;

3、炒土豆絲想要好吃,記得要大火快炒,并且炒的時間不可太長,保證其清脆的口感,煎餅的時候用電餅鐺用油少還不擔心會粘鍋,餅可以用蒸制代替煎制,如同蒸涼皮一樣蒸好,按照個人的喜好選擇。

 

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享
評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片