腐竹香干黃花菜燉一鍋清淡農家湯家里老人超愛喝

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

 

 

圖片[1]-腐竹香干黃花菜燉一鍋清淡農家湯家里老人超愛喝-起舞食譜網

 

冬天吃法,不管吃啥菜,啥主食,真是必須有點湯湯水水才好,老人們也不好吃喝太油膩,今天我們就做一道接地氣的農家清淡湯,腐竹香干黃花菜,用這3種冬天最受歡迎的干菜,燉一鍋好湯。

1.首先把干菜泡上腐竹和黃花菜分別用清水泡30分鐘以上,腐竹不要用熱水泡,否則會外爛里硬。

準備幾片香干,先片成薄片再切成細絲,腐竹泡軟以后也切成細絲,黃花菜也切成同樣的細絲,準備一點小白菜葉洗干凈切成絲。

碗中打入一個雞蛋,攪拌打散成雞蛋液備用。

圖片[2]-腐竹香干黃花菜燉一鍋清淡農家湯家里老人超愛喝-起舞食譜網

 

2.把食材焯一下水

鍋內燒水,水燒開以后倒入切好的腐竹、黃花菜和香干一起焯水,大約煮1分鐘去除腐竹和香干的豆腥味然后倒出來控水備用。

3.煮湯

鍋中再燒適量的開水,放入腐竹、黃花菜和香干,加入食鹽、胡椒粉、雞精調味,把調料攪均勻,煮至水再次沸騰放入小白菜稍微燙一下,最后邊攪拌邊淋入雞蛋液,蛋花全部飄起來以后淋入一點芝麻香油美味即成。

圖片[3]-腐竹香干黃花菜燉一鍋清淡農家湯家里老人超愛喝-起舞食譜網

 

 

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