南瓜饅頭的做法 口感美味價值還高

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-南瓜饅頭的做法 口感美味價值還高-起舞食譜網

 

南瓜饅頭的做法:

備用食材:南瓜1塊,面粉400克,酵母粉4克,白糖20克;

圖片[2]-南瓜饅頭的做法 口感美味價值還高-起舞食譜網

 

制作過程:第一步,首先準備一塊老南瓜,削去皮去掉瓤,將南瓜切成片,鍋中添上水,隔水放入切好的南瓜開始蒸,待將其蒸熟后即可盛出,趁熱將其用勺子壓成泥;

圖片[3]-南瓜饅頭的做法 口感美味價值還高-起舞食譜網

 

第二步,面粉放入和面盆中,加上點酵母粉和白糖,將其混合均勻,待南瓜泥晾至不燙手的時候,將其放入在盛有面粉的容器中混合均勻,先用筷子攪拌成絮狀,然后再揉成一個光滑的面團;

圖片[4]-南瓜饅頭的做法 口感美味價值還高-起舞食譜網

 

第三步,揉好的面團,蓋上一張布子靜置發酵,待將面團發酵至原來的2倍大的時候,即可將其移至在案板上,整理成長條狀,將其分成大小適中的小面劑子;

圖片[5]-南瓜饅頭的做法 口感美味價值還高-起舞食譜網

 

第四步,然后將每個小面劑子分別整理成饅頭狀,做好的饅頭用一張保鮮膜覆蓋好,二次醒發15分鐘,待發酵好之后,在鍋中添上水,燒熱后隔水放入饅頭胚子;

圖片[6]-南瓜饅頭的做法 口感美味價值還高-起舞食譜網

 

第五步,待鍋開后,繼續蒸18分鐘,即可關火,燜5分鐘后即可將南瓜饅頭盛出享用。

小編總結:因為我家有小朋友,所以便經常會吃南瓜,南瓜中的維生素A可以幫助促進骨骼的生長,這對于小朋友來說是非常有好處的,而我家小孩原來不喜歡吃南瓜,但是經過我一番的操作,做成南瓜餅、南瓜饅頭等等,孩子也喜歡上了吃南瓜,南瓜饅頭的這個做法,1碗面粉1塊南瓜就能做,不用加一滴水,饅頭香軟美味營養佳,適當吃還可以幫助消化,學會了這個方法,相信你也會愛上吃南瓜饅頭,早餐或者是當作主食吃都是不錯的選擇。

烹飪小技巧:

1、蒸好的南瓜泥重量差不多是350克,用來搭配400克的面粉是比較合適的,其中加入的白糖量可以根據個人的口味適當增減,20克的白糖甜度適中;

2、南瓜泥一定不能溫度很高的情況下加入在混有酵母粉的面粉中,否則會將酵母失去活性,差不多晾至不燙手的溫度才可放入;

3、如果進行了2次醒發,蒸饅頭的時候便可熱水上鍋,如果只用了一次醒發,則需要冷水上鍋蒸,讓饅頭還有一個發酵的過程,蒸好的饅頭別急著取出,關火悶一會防止表面回縮。

南瓜和面粉的搭配做成的饅頭,口感美味價值還高,如果你也比較喜歡這個做法,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享
評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片