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小編家有個(gè)女兒，經(jīng)常不愛吃飯，肉也不喜歡吃，每次給她做這道火腿丁炒玉米她都是吃很多，這道菜顏色比較鮮艷，五顏六色的孩子都喜歡吃，炒的時(shí)候少放點(diǎn)油，比較清淡，做法也很簡(jiǎn)單，玉米中所含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中維生素E含量最高，有助于兒童身體發(fā)育，孩子要多吃玉米會(huì)長(zhǎng)大個(gè)。今天小編就和大家來分享這道火腿丁炒玉米的做法，有沒看懂的小伙伴記得留言給小編，小編看見了會(huì)及時(shí)回復(fù)的。

食材

主料

玉米粒150克、豌豆80克、胡蘿卜1根、火腿1塊

配料

鹽5克、食用油適量

做法

1、首先我們來準(zhǔn)備食材，玉米丁和豌豆丁 裝盤擺好，把火腿切成和豌豆大小差不多的小丁裝盤備用。

2、胡蘿卜去皮后，用清水洗凈，切成小丁 裝盤備用。

3、鍋中倒入少許油，油溫5成熱的時(shí)候 先下入火腿丁，再依次下入胡蘿卜丁、豌豆丁、玉米丁、大火翻炒一下。

4、鍋中再加入白糖3克、鹽5克、雞精2克，大火翻炒1分鐘就可以出鍋了。

家里小孩不喜歡吃飯，這是讓家長(zhǎng)很頭疼的問題，首先家長(zhǎng)應(yīng)該查明孩子挑食不喜歡吃飯的原因，根據(jù)口味來改善兒童的伙食，可以試試做這道菜，做法很簡(jiǎn)單 只需要簡(jiǎn)單的幾步即可完成。營(yíng)養(yǎng)也很豐富，適合幼兒食用。

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