這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

大家好,歡迎來到名門私廚,今天給大家帶來一道“耗油杏鮑菇”的做法,非常簡單 喜歡的可以關注我們 菜譜每天都有更新 謝謝。

杏鮑菇是家庭中很常見的一種食材,味道很好吃,這種蘑菇肉比較厚實,口感和鮑魚差不多,我一般用耗油來炒,比較簡單,我炒的杏鮑菇麻辣中有一些鮮甜,特別下飯,菜市場一般3塊錢就能買2個,回家就炒一般,很方便的菜,不用放肉一樣好吃。我炒這道菜的時候會放一些耗油,炒的時候不會放鹽,吃的比較清淡。進小編就和大家來分享這道耗油杏鮑菇的做法,有沒看懂的小伙伴記得留言給小編,小編看見了會及時回復的。


食材

主料

杏鮑菇2個、蒜苗30克

配料

耗油10毫升、干辣椒5克、花椒3克、大蒜1頭


做法

1、首先我們來處理杏鮑菇,杏鮑菇洗凈后,切成4毫米左右的小片,裝盤備用。

圖片[1]-這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味-起舞食譜網

2、鍋中燒水,大火燒開后下入切好的杏鮑菇,大火燒30秒左右,等杏鮑菇變軟后控干水分裝盤。

圖片[2]-這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味-起舞食譜網

3、鍋中加入少許油,油溫6成熱的時候下入干辣椒絲5克、花椒3克、小火慢慢煸炒出香味,出香味后撈出辣椒和花椒。

圖片[3]-這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味-起舞食譜網

4、鍋中加入蒜片10克、小火把蒜味煸炒出來。

圖片[4]-這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味-起舞食譜網

5、鍋中出香味后,倒入焯好水的杏鮑菇片,中火翻炒均勻。

圖片[5]-這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味-起舞食譜網

6、鍋中杏鮑菇翻炒幾下后,倒入杏鮑菇10毫升、大火翻炒均勻。

圖片[6]-這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味-起舞食譜網

7、將剛才炒好的辣椒絲和花椒重新倒入鍋中,翻炒幾下。

圖片[7]-這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味-起舞食譜網

8、再倒入洗凈切好的蒜末,大火翻炒5秒左右就可以出鍋了,一道既好吃又下飯的耗油杏鮑菇就做好了,小伙伴們學會了嗎。

圖片[8]-這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味-起舞食譜網

小編貼士

1、杏鮑菇的片要切的稍微薄一些,這樣吃起來口感更好。

2、倒入耗油后要快速翻炒,小心糊底。

圖片[9]-這個蘑菇多吃能降三高3塊錢我炒了一盤用它炒居然炒出鮑魚味-起舞食譜網

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享
評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片