珍珠奶茶 好喝營養又健康

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珍珠奶茶  好喝營養又健康!

珍珠奶茶又稱波霸奶茶,簡稱珍奶,是一項流傳于臺灣的茶類飲料,將粉圓加入奶茶之后,就成為珍珠奶茶。由于口感特殊,所以相當受到青少年歡迎。

現在的奶茶店特別多,賣的也非常火,女兒也經常買來喝。由于擔心市面銷售的珍珠奶茶添加劑較多,食用后對身體健康不利,所以,決定自己動手做。沒想到結果比想象中的好喝很多,珍珠Q彈有嚼勁,非常爽滑,口感真的很棒。

自己做的奶茶不僅沒有添加劑,反而營養又健康,給孩子和家人喝,真的很放心!

別再排隊買奶茶啦,自己做營養又健康,特好喝,一學就會!

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【珍珠奶茶】

食材:木薯粉 65g、紅糖 20g、水 65g、紅茶 5g、牛奶 400g、煉奶 25g、白糖 20g

制作步驟

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1、備好所需食材

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2、20g紅糖加入65g水,燒開后將紅糖煮至融化關火

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3、將熱的紅糖水倒入65g木薯粉中,用筷子攪拌成團

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4、面板上撒一層木薯粉(約15g),再把面團放在上面用手搓揉

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5、揉至表面光滑,不怎么粘手就可以了

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6、把揉好的面團搟開,切成長條

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7、再切成小方塊

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8、把一個個小方塊搓成圓形后放到木薯粉里裹上粉,這樣就不會粘到一起了

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9、做好后再把多余的粉過篩掉

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10、水開后放入圓子,蓋上蓋子中小火煮15分鐘,關火后再燜15分鐘

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11、把燜好的圓子撈到冷開水中泡著備用,這樣珍珠就做成了

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12、將牛奶、糖和煉奶倒入鍋中

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13、煮開后倒入紅茶,繼續煮半分鐘后關火,再泡3-5分鐘

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14、把茶葉渣過濾掉,奶茶就做好了

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15、最后把珍珠和奶茶倒一起就可以享用啦

小貼士

1、木薯面團比較粘手,所以在揉面和搓圓子時最好多準備點木薯粉

2、珍珠一次可以多做點,用不完的可以放冰箱冷凍起來,下次吃的時候取出來照這樣煮就可以啦

3、木薯珍珠不易消化,一次不宜多吃

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