原來(lái)，郭阿姨患了代謝綜合征。據(jù)統(tǒng)計(jì)，非體力勞動(dòng)者的發(fā)病率約50%，常見(jiàn)的肥胖、三高、心腦血管疾病都與代謝異常有關(guān)， 若不及時(shí)治療甚至?xí)T發(fā)腦梗！

代謝綜合征雖然是西醫(yī)名詞，但其實(shí)中醫(yī)對(duì)其早有認(rèn)識(shí)，并將其總結(jié)為“痰飲水濕”。

1什么是“痰飲水濕”

濕

濕，就是我們常聽(tīng)說(shuō)的體內(nèi)有“濕氣”，是一種彌散的狀態(tài)。

水

水，最常見(jiàn)的是體內(nèi)積聚的胸水、腹水、水腫等情況，是一種比較清晰的病理狀態(tài)。

痰

中醫(yī)上說(shuō)的“痰”是指粘滯比較重濁的水分。

一方面，除了肺里有痰，像中風(fēng)這類疾病，中醫(yī)也認(rèn)為是痰阻塞了氣道往上走，堵塞神經(jīng)內(nèi)血管形成的；另一方面，有形的能見(jiàn)到的痰，像身上的腫塊、疔瘡都與痰有關(guān)。

飲

飲是介于水和痰中間的一種狀態(tài)，流動(dòng)性比較強(qiáng)，臨床上常常表現(xiàn)出胃腸道內(nèi)的腸鳴音比較亢進(jìn)，肚子里咕咕響常被認(rèn)為是飲邪在作祟。

水、飲、痰都是一種病理狀態(tài)。而百病皆因痰作祟，所以要在飲形成時(shí)就要提高警惕，進(jìn)行調(diào)理。

專家提示：在天氣干燥時(shí)，一定要特別警惕水濕痰飲對(duì)身體的損害。

2“水濕”侵體的五個(gè)信號(hào)

1

晨起乏力

濕邪容易阻滯氣機(jī)，體內(nèi)有濕，起床時(shí)就會(huì)覺(jué)得身體沉重、乏力，常感覺(jué)睡不醒、不清爽。

2

大便稀溏

體內(nèi)濕邪較重的人，大便稀溏，排便時(shí)間較長(zhǎng)，排完覺(jué)得不清爽，而且手紙用的較多，老覺(jué)得擦不干凈。

沖馬桶時(shí)，大便掛壁、粘滯，甚至一箱水還沖不干凈。

3

舌苔白膩

舌苔反應(yīng)人的氣血、津液的變化。如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱。

另外，舌頭上齒痕的多少能幫助判斷脾胃虛弱程度：舌頭兩側(cè)齒痕數(shù)相加大于5個(gè)，脾虛嚴(yán)重；小于5個(gè)，脾虛相對(duì)較輕。

4

刷牙惡心干嘔

起床刷牙會(huì)嘔吐反胃，感覺(jué)嗓子有異物感，會(huì)出現(xiàn)卡痰的現(xiàn)象，但也只是一點(diǎn)點(diǎn)，吐不出來(lái)，這個(gè)癥狀也說(shuō)明體內(nèi)有濕氣。

5

小腿酸脹

早起覺(jué)得小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉，甚至腫脹的，也是濕邪侵體的表現(xiàn)。

小貼士：現(xiàn)代體質(zhì)學(xué)說(shuō)研究表明，有水濕痰飲的人大多數(shù)都是體型偏胖，性格柔和寬厚，容忍力強(qiáng)，容易相處。所以性格寬厚的胖人需要提高警惕。

痰飲水濕危害大，那究竟是什么導(dǎo)致了邪氣堆積呢？

3痰飲水濕的“罪魁禍?zhǔn)住保浩⑻?/strong>