不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：明明沒(méi)有磕碰的記憶，卻發(fā)現(xiàn)身上無(wú)緣無(wú)故多出幾塊淤青，青一塊、紫一塊，甚至有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)大面積的淤青。這是怎么回事呢？又為什么淤青還會(huì)有不同顏色？

1為什么會(huì)產(chǎn)生淤青呢？

淤青是由皮下出血造成的。一般當(dāng)皮膚組織受到猛烈撞擊時(shí)，血管隨之受損或是破裂，血液從這些受傷的血管中滲漏到周圍的皮下組織中，最終形成我們?nèi)庋勰芸吹降挠偾唷?/p>

但在日常生活中，有些人輕輕地稍微有點(diǎn)磕碰就會(huì)出現(xiàn)大片淤青，甚至有時(shí)候會(huì)莫名其妙的出現(xiàn)淤青，很可能與以下幾個(gè)原因有關(guān)。

1血管彈性缺失

年齡的增長(zhǎng)、日曬、激素等都會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚變薄、血管失去彈性、收縮能力降低，凝血機(jī)制作用大大減弱。

再者，膠原蛋白、維生素C等的缺乏也會(huì)導(dǎo)致血管變脆。因?yàn)槟z原蛋白作為血管壁的重要成分，可以使血管充滿彈性和張力，而它的生成需要維生素C等的作用。

2血小板減少

血小板是人體的凝血因子，它能幫助血管收縮，修復(fù)血管損傷。血小板減少會(huì)讓受損的血管像漏水的管子一樣不停地向組織中滲出血液，形成淤青。

維生素B12或葉酸的缺乏；一些惡性腫瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障礙；而一些抗生素如青霉素、頭孢類的使用也可能破壞血小板。

 

3血流速度過(guò)慢

血液雜質(zhì)過(guò)多，濃稠度過(guò)高，會(huì)減慢血液流動(dòng)速度。一旦出現(xiàn)堵塞，就可能出現(xiàn)淤青。因此，血淤體質(zhì)者以及一些心血管疾病患者更易出現(xiàn)淤青。

此外，身體缺乏鍛煉、新陳代謝過(guò)慢也可能出現(xiàn)這種情況。

4凝血因子缺乏

我們?nèi)梭w中有十幾種凝血因子，缺乏任何一種都會(huì)導(dǎo)致凝血反應(yīng)受阻。

先天性的疾病，如血友病會(huì)造成凝血因子的缺失；而維生素K的缺乏會(huì)導(dǎo)致凝血因子的合成障礙；一些藥物服用不當(dāng)也會(huì)影響凝血功能。

 

小貼士：女性比男性更容易出現(xiàn)淤青。不僅是因?yàn)榕云つw較薄，膠原蛋白流失較快；雌激素也是造成淤青的原因之一，它不僅能擴(kuò)張血管，還可能阻礙血管修復(fù)。

2為什么淤青會(huì)有不同的顏色？

幾乎每個(gè)人的身上都出現(xiàn)過(guò)淤青，但有些人會(huì)詫異為什么隔幾天淤青就變了顏色了，是加重病癥了還是誘發(fā)了其他疾病？

其實(shí)這可能就是簡(jiǎn)單的淤青變化進(jìn)程，一起來(lái)看一下。

1紅色

在淤斑剛剛形成的時(shí)候，它的顏色來(lái)自血液中的血紅素。血紅素是卟啉化合物與鐵形成的配合物，它有著鮮紅的顏色。

2暗紫色

但隨著時(shí)間的推移，紅細(xì)胞被巨細(xì)胞吞噬，其中的血紅素也被分解，此時(shí)的淤斑就會(huì)呈暗紫色。

 

3藍(lán)綠色

血紅素在微粒體酶的作用下，會(huì)生成膽綠素，呈藍(lán)綠色；而后膽綠素會(huì)進(jìn)一步代謝轉(zhuǎn)化成膽紅素，呈橙黃色。

4金黃色

血紅素被破壞后，會(huì)釋放出鐵離子，與鐵蛋白結(jié)合，形成金黃色的含鐵血黃素，這也是即將痊愈的表現(xiàn)。

 

所以，如果出現(xiàn)以上情況，大家不必過(guò)于驚慌。

3三招淡化身體淤青

莫名出現(xiàn)的淤青既影響美觀，還易誤會(huì)是被人“打”了，簡(jiǎn)單三招教你淡化淤青。

1冰敷、熱敷

剛剛被撞但沒(méi)有皮外傷時(shí)，可以通過(guò)冰敷的方式即時(shí)收縮毛細(xì)血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發(fā)青。

冰敷時(shí)，可以將冰塊墊上毛巾敷于淤青處，溫度保持在15℃左右。

當(dāng)淤青超過(guò)24小時(shí)或48小時(shí)后，則可以通過(guò)濕熱敷的方法來(lái)幫助緩解淤青情況，每天多敷幾次，每次20分鐘左右。

注意：熱敷溫度不宜太高，否則容易灼傷皮膚。

 

2花椒酒

花椒具有一定的活血作用，能夠快速祛瘀。

方法：將花椒酒倒在毛巾上，敷在淤青處，每次15分鐘左右，每天2-3次。但如果腳扭傷時(shí)，不宜立即用花椒酒，以免血流加快，導(dǎo)致更嚴(yán)重的腫痛。

3巧用三七活血

莫名出現(xiàn)血瘀或淤青經(jīng)久不散，在中醫(yī)上的說(shuō)法是血瘀。而三七具有止血、化瘀、消腫、止痛等多種功效。研究發(fā)現(xiàn)，三七能幫助清除血液中的沉淀物，降低血液粘稠度，也能顯著降低血脂、血小板聚集率。

因此，如果是血淤體質(zhì)而經(jīng)常莫名出現(xiàn)淤青的人，可以每天服用3g三七粉輔助改善。

特別提醒：孕婦以及過(guò)敏體質(zhì)的人不能服用三七。

 

注意：持續(xù)性的腎臟病變也會(huì)讓身體出現(xiàn)淤青，因此如果身體經(jīng)常無(wú)故出現(xiàn)淤青，最好去醫(yī)院做個(gè)血液方面的檢查，排除疾病因素，而不是擅自用藥。

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