今年的寒冷天氣似乎來得比往幾年早一些，還沒有進入冬天的時候，就能看到大街上有不少的朋友穿上了羽絨服了。天氣一變冷，火鍋，湯鍋，肉食類食物就會變成大家喜歡的食物了。但是很多朋友吃過后又會擔心吃這么多，過完冬天長胖了怎么辦呀，明年夏天可就穿不了好看的衣服了。為了讓大家放心食用冬天最美味的食物，所以今天給大家分享一個靚湯，這就是蘋果山楂湯。味道清甜，非常的好喝，最關鍵的是能夠讓你在冬天也放心吃。女性要經常喝蘋果湯，好喝又營養，隔三差五喝一回，身體更健康。如果你也有這樣的困擾，不妨把這個美味靚湯的做法收藏起來，平時也常做來試試，一定會讓你有意想不到的收獲哦。

【蘋果山楂湯】

一，食材：蘋果2個，山楂1把，紅棗1把，蜂蜜適量。

二，蘋果山楂湯的做法：

1.將所有的食材都準備好，蘋果放入盆里，加入足量的清水，然后再放入適量的鹽，把蘋果搓洗干凈。接著再用清水把蘋果多沖洗幾遍，把蘋果清洗干凈。先對半切開，再分成四分，把蘋果核去掉。接著再把蘋果切成厚片，裝入盤里備用。

2.紅棗和山楂一起放入碗里，然后加入足量的清水，用手多抓洗幾下，把紅棗和山楂清洗干凈。接著再用剪刀把紅棗剪成小塊，同時去掉里面的棗核，裝入碗里備用。

3.因為不想看火，所以今天用的是電飯鍋，把電飯鍋清洗干凈，然后把蘋果片，山楂片，還有紅棗塊一起放入電飯鍋里面。再加入足量的清水，蓋上蓋子，先煮上半個小時。

4.時間到了，我們揭開蓋子，因為紅棗本身就是帶甜味的，所以湯有一股微甜的口感，也有山楂的酸味。如果喜歡吃甜食的朋友，可以稍微再加點冰糖在里面哦，繼續一邊煮，一邊攪拌，直到冰糖完全融化，就可以出鍋了。

5.我們美味又營養的蘋果山楂湯就做好了，有一股特別清香的味道，蘋果也已經燉煮得非常的軟爛，吃起來口感特別的好。如果前面沒有加冰糖，這時候可以先盛一碗蘋果山楂湯出來，稍微放涼至40度左右，然后加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，就可以開吃了。湯汁清甜美味，蘋果吃起來也粉粉的，口感也不錯哦。

小貼士：

今天給大家分享的這個蘋果山楂湯的做法就結束啦，非常的簡單。冬天大家都免不了會多吃一些肉食類的食物，許多愛美的朋友，還有希望身體更健康的朋友，總會擔心攝入過多的肉食類食物，會長胖。那么就可以隔三差五煮點這個蘋果山楂湯來喝哦，不僅營養美味，做法也簡單。而且適當的多吃一些肉，也不用擔心會長胖哦。后期還會為大家分享更多好吃的食物，冬天不要為了瘦而減少食物的攝入哦，有了健康的身體，才能有更美好的未來哦，喜歡的朋友可以動手在家試一試。