糯米還有另外一個(gè)名字叫做江米，糯米的口感比較香糯黏華，在逢年過節(jié)的時(shí)候呢，都會(huì)用到糯米。而且正月十五，大家經(jīng)常要吃的元宵也是用糯米粉所制造而成的。

糯米中含有豐富的b族維生素，在中醫(yī)上，認(rèn)為糯米性平溫和，并且口味比較的甜，可以幫助大家溫暖脾胃，以及一些食欲不佳的人吃了糯米可以促進(jìn)食欲。與此同時(shí)，糯米還具有收縮的作用，一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尿頻或者是有非常多的汗的現(xiàn)象，也可以多吃一些糯米。

糯米雖然功效很多，但下面這5種人不適合食用糯米：

1、濕熱火偏盛的人，并不適合吃糯米。

2、一些人經(jīng)常發(fā)熱，并且咳嗽，吐出來的痰是黃色的話，或者是經(jīng)常會(huì)感到腹脹的話就很就不能吃糯米。發(fā)熱的時(shí)候，患者的腸道是處在一個(gè)相對(duì)縮小的狀態(tài)，應(yīng)該吃一些容易消化的食物，和一些流食。糯米雖然功效很多，但并不利于消化，所以發(fā)熱的時(shí)候吃糯米的話會(huì)加重腸胃的消化壓力。

3、一些生病后正在恢復(fù)期的人也不適合吃糯米，糯米比較的黏，如果變成了糕點(diǎn)類的食物會(huì)更難的消化，然而，在病后還在恢復(fù)期的人應(yīng)該少吃一些糯米或者是糯米做成的糕點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候患者的食欲在慢慢的好轉(zhuǎn)，但是由于生病之后，腸胃功能還是恢復(fù)時(shí)期，應(yīng)該要吃一些清淡的食物，易消化的流食，吃太多的糯米并不利于身體進(jìn)行恢復(fù)，反而會(huì)加重病情。

4、患上糖尿病的病人，也不能吃太多的糯米，因?yàn)樘悄虿』颊邔?duì)糖的攝入是非常有嚴(yán)格要求的，必須要少攝入一些糖分，米飯?jiān)隗w內(nèi)消化后會(huì)變成葡萄糖，糯米食品含糖量高于米飯更高，所以說糖尿病患者，為了保持體內(nèi)的血糖平衡，使病情得到恢復(fù)，應(yīng)該不要吃糯米。

5、一些有腸胃病的人也不能去吃糯米，糯米是一個(gè)非常容易導(dǎo)致胃脹氣的食物，還有非常多的植物纖維，不有利于消化。這些纖維又長又細(xì)，吃多了會(huì)加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，一些患有胃病或者是十二指腸陽的人，如果貪吃，吃了很多的糯米的話嚴(yán)重的人，可能會(huì)導(dǎo)致胃穿孔，胃出血，抑或是胃癌。