昨天晚上兩小家伙放假回家，老公就在說，明天早上帶他們一起去市場買菜。于是今天早上一大早，我們就收拾好，拖著菜籃子，就往菜市場出發了。今天不知道是去得早，還是運氣好，常買豬肉的老板那里還有一個豬心。老公是沿海人，他們那里特別喜歡用豬心煲湯喝，看見了感覺他眼睛都直了，于是趕緊下手把豬心買下來了。秋天常給家人喝湯，用料做法都簡單，一周喝1次，精神滿滿過秋冬。

秋冬季節，常喝湯，里面的食材營養物質更易被身體吸收，身體長得更結實。豬心是一種營養價值十分豐富的食材，去市場的時候，如果晚了根本買不了，如果剛好趕上還有豬心，大家可千萬別錯過了，一定要買回家常做來給家人吃。下面就詳細給大家分享這個豬心湯的做法，喜歡的朋友可以收藏起來，空閑想吃的時候可以做來嘗一嘗哦。

【豬心蓮子湯】

一，食材：豬心1個，蓮子1把，紅皮花生1把，蓮藕1節，姜1塊，料酒1勺，鹽適量。

二，豬心蓮子湯的做法：

1.將所有的食材都準備好，紅皮花生和蓮子先用清水提前1個小時浸泡好。豬心先清洗干凈，再對半切開，繼續用清水一邊沖洗，一邊用手擠壓，把豬心里面的血水也清洗干凈。然后把豬心切成薄片，裝入碗里備用。

2.蓮藕先去掉兩頭，然后去皮，清洗干凈，接著切成厚片，放入碗里。姜去皮，清洗干凈后，切成薄片，裝入碗里。

3.起一鍋，里面放入足量的清水，把豬心片倒入鍋里，再放入幾片姜，倒入1勺料酒去腥。用大火把水燒開，然后撇去表面的浮沫，關火。把豬心撈出來，再用清水把豬心清洗干凈。

4.清洗干凈的豬心直接放入燉盅里面，接著把蓮藕片也放進來。浸泡好的花生和蓮子也清洗干凈，放入燉盅里面，再放入幾片姜，最后倒入足量的清水，把燉盅隔水燉上2個小時。

5.時間到了，我們的豬心湯也就燉好了，出鍋前只需要放入適量的鹽調味就可以出鍋了。這樣煲出來的湯，湯鮮美味，吃上滿滿一碗，一點也不會覺得膩，特別的好喝，我們家大人孩子都很喜歡喝。

【小貼士】

今天給大家分享的這個豬心蓮子湯的做法就結束啦，是不是非常的簡單。秋天比較燥，特別適合常煲這個湯來喝。這款豬心湯加入了蓮子，蓮藕，還有紅皮花生，讓這個湯的營養更加豐富。而且里面沒有加入過多的油脂，湯煲出來清淡美味，多喝一點也不會讓人覺得油膩，特別適合秋天常煲來喝。已經進入深秋時節了，天氣一天比一天冷了，多喝一些熱湯對身體也是有很大好處的。后期還會為大家分享更多美味湯的做法，如果你也喜歡的話，不妨收藏起來，多做給家人吃，讓家人都身體健健康康過秋冬。