隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
玉米面紅豆包的做法:
備用食材:玉米面100克,黃豆面50克,白面粉150克,紅豆餡200克,酵母粉3克,清水160毫升;
制作過程:第一步,玉米面、豆面、面粉和酵母粉,混合在一起,分次加入清水,先用筷子攪拌,再用手揉成面團,表面要光滑,面團蓋上一張保鮮膜;
第二步,放在溫暖的地方,發酵2個小時,讓面團發酵至2倍大,這個過程中準備出紅豆沙,我買的現成的,將紅豆沙分成均等的小份,分別搓圓后放冰箱冷藏一會;
第三步,在案板撒上干面粉,面團移至在案板上,反復揉面,分成50克一個的均等小份,取一份面團,先搓圓,再壓成圓餅狀,放入一個紅豆餡;
第四步,將收口捏緊,滾圓,按照此方法依次做好所有的,豆包碼放在一個蒸屜上,蓋上一張濕布子,二次醒發20分鐘,讓豆包發酵到位;
第五步,鍋中添上水,隔水放入豆包開始蒸,大火鍋開后,轉中火繼續蒸15分鐘,關火后,燜3分鐘,出鍋。
小編總結:粗糧和細糧搭配著吃才更加健康,而且口感也會比較好,因為粗糧加工比較粗糙,如果只用粗糧烹飪,家人不容易接受,所以我每次會用玉米面和白面粉搭配,再另外添加點黃豆面,味道好極了,紅豆沙是平常便很喜歡的一種甜食,將其做餡包好,放入鍋中蒸一蒸,因為不用過油,特別的清爽健康,紅豆的香味和玉米面混合在一起,豆餡的香甜還可化解粗糧的粗糙,讓人一口一口吃的根本停不下來。
烹飪小技巧:
1、各種面粉混合后,用篩網過濾下,去除了雜質,口感會更佳,酵母粉的量要掌握好,面粉的總量100克,用1克的酵母粉便足夠了,酵母粉放得太多味道會比較重,雜糧發酵相對比較難,所以可以適當延長發酵的時間;
2、紅豆餡可以自己做,亦可買現成的,紅豆沙如果比較稀軟,可以放冰箱中冷藏一會,操作會更加方便些,面團差不多50克一個,紅豆餡差不多35克一個,當然了重量不是絕對的,可以根據實際的情況來做改變;
3、蒸紅豆包的時候,事先要在蒸屜上刷一層薄油,或者是鋪上油紙,這樣的豆包不會粘連,兩次發酵都需要到位,紅豆包才更加暄軟,蒸紅豆包如同饅頭一般,15-20分鐘就熟了,不需要蒸太長的時間。
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