隱士將出山，卜卦換盤纏，卜金您隨緣，不隨有何關(guān)
近年來(lái)，脂肪肝患病率呈上升趨勢(shì)，
很多人通過(guò)體檢查出脂肪肝，
并有逐漸向低齡化的傾向。
對(duì)于脂肪肝，很多人不把它當(dāng)回事兒
認(rèn)為只要控制飲食，多多運(yùn)動(dòng)
不治療也沒(méi)有關(guān)系
事實(shí)真的如此嗎？
肇慶市中醫(yī)院肝病腫瘤科主任
何義華副主任中醫(yī)師
向大家介紹
脂肪肝如何科學(xué)調(diào)治
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脂肪肝不再只是“中年油膩”
前不久，30歲白領(lǐng)小李的年度身體檢查報(bào)告出爐，大部分指標(biāo)屬于正常的范圍內(nèi)。讓他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是，自己竟然有輕度脂肪肝。這一紅色信號(hào)，足以使他對(duì)自己的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣進(jìn)行深刻的反思。
原來(lái)，當(dāng)前患有脂肪肝的人越來(lái)越多，早已不是中老年人專屬的一種疾病。
何義華給患者把脈，了解病情。
10多歲的青少年也會(huì)出現(xiàn)脂肪肝
市中醫(yī)院肝病腫瘤科主任何義華透露，
現(xiàn)在都市人應(yīng)酬頻繁、經(jīng)常過(guò)量飲酒、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、工作壓力大等多方面因素影響，使得脂肪肝患病率呈現(xiàn)逐漸上升趨勢(shì)，發(fā)病年齡也從以前的40歲以上變成如今10多歲的青少年也出現(xiàn)脂肪肝，已成為一種常見(jiàn)病。
脂肪肝是指由于各種不良因素引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類，即是大量飲酒的人和過(guò)于肥胖或超重的人。
因輕度脂肪肝多無(wú)明顯的癥狀，
不少人是在一年一度的體檢
時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。
脂肪肝，不是“去油膩”那么簡(jiǎn)單
實(shí)際上，脂肪肝分為輕、中、重度三類，脂肪含量超過(guò)肝臟重量的5%～10%時(shí)為輕度脂肪肝，超過(guò)10%～25%為中度脂肪肝，超過(guò)25%為重度脂肪肝。
對(duì)于脂肪肝患者出現(xiàn)的不適癥狀，
最常出現(xiàn)便是疲乏感。
脂肪肝可演變?yōu)橹拘愿窝?/strong>
中、重度脂肪肝
有類似慢性肝炎的表現(xiàn)
有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐等，少數(shù)患者出現(xiàn)黃疸、下肢浮腫、發(fā)熱、消化道出血、牙齦出血、末梢神經(jīng)炎等表現(xiàn)。
若是沒(méi)正確對(duì)待脂肪肝，病情將有可能會(huì)惡化。當(dāng)肝臟內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性，從而使肝臟的正常結(jié)構(gòu)也發(fā)生系列改變。
病情嚴(yán)重者將會(huì)從單純性脂肪肝演變?yōu)橹拘愿窝?/strong>，再往下發(fā)展則是脂肪性肝纖維化，當(dāng)不采取治療演變到脂肪性肝硬化已經(jīng)屬于晚期肝病之一。
準(zhǔn)媽媽也會(huì)有妊娠期肝病
準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)，也有可能出現(xiàn)妊娠期肝病，對(duì)母嬰危害極其大。
一般，妊娠期肝病分為由妊娠引起的肝病如妊娠期高血壓綜合征導(dǎo)致的繼發(fā)性肝損害、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積和妊娠期急性脂肪肝等，以及妊娠并發(fā)肝病，如病毒性肝炎、藥物性肝病等。而妊娠期急性脂肪肝多發(fā)生于年輕初產(chǎn)婦，發(fā)病時(shí)間集中于妊娠28-40周，發(fā)病率為萬(wàn)分之一，但母嬰病死率較高，可能與妊娠期激素代謝紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。
脂肪肝，是一種可逆性的疾病
顯然，嗜酒、肥胖和糖尿病
已成為脂肪肝的三大常見(jiàn)病因。
據(jù)了解，脂肪肝是一種可逆性的疾病，只要早診斷早治療，病情得到有效控制，患者能恢復(fù)健康。
控制脂肪肝應(yīng)從飲食和運(yùn)動(dòng)上做起，改變不良的生活習(xí)慣。
- 每天三餐膳食要搭配合理，粗細(xì)營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃過(guò)于油膩的食物，控制脂肪的攝入量。
- 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、打乒乓球、羽毛球等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可加快體內(nèi)脂肪的消耗。
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