炸雞肉蔬菜色拉

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

材料:
各式生菜   適量
去骨雞腿肉   1~2只
市售的油醋色拉醬汁   適量
 
雞肉腌料:
醬油   1大匙
米酒或料酒   1大匙
五香粉   少許
胡椒粉   少許
蒜頭(拍碎)   1~2瓣
 
雞肉外層炸粉:
粗顆粒地瓜粉   2/3
馬鈴薯粉   1/3
※要是買不到粗顆粒地瓜粉,改用細的也行,或是更簡單用面粉替代
 
做法:
1.去骨雞腿肉切約2公分方塊,用腌料腌約15分鐘

2.生菜洗凈用冰水浸泡,使其更加清脆

3.利用浸泡生菜的時間,將雞肉均勻沾裹上炸粉,等約1~2分鐘,讓雞肉表面的炸粉變得有點濕潤感,再放入油鍋炸至金黃色,撈起備用

4.將浸泡過冰水的生菜充分瀝干水份后用手撕成適當大小, 擺入盤中、放上炸雞肉,吃的時候淋上油醋色拉醬汁,即完成
 
貼心建議
這到色拉的3個重點
1.即做即吃,才能享受到雞肉的酥、生菜的脆

2.生菜洗凈要用冰水浸泡,這樣口感就會非常清脆

3.雞肉很容易熟,所以不要炸過久,或是采用搶酥的手法,當雞肉炸過第一遍后撈起,將油溫加熱升高,快速放入雞肉大火炸幾秒,讓油逼出,雞肉就會酥酥不油膩.

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THE END
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