甜蜜金橘果醬

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

原料:

金桔500克,白糖200克,水250克。

做法:

1、金桔清洗干凈,切成兩半。

2、把切好的金桔放入料理機(jī),加水250克,攪拌成泥。

3、把攪打好的金桔泥放入鍋中,開火煮,煮開后放入白糖,邊煮邊攪拌,至粘稠即可,放涼后裝瓶子里面保存。

小貼士:

1、白糖也可換成冰糖,量的多少可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)整哈。

2、金桔的核一定不要扔掉,營(yíng)養(yǎng)成分很高的哦。

3、吃金桔前後一小時(shí)不可喝牛奶,因牛奶中蛋白質(zhì)遇到金桔中的果酸會(huì)凝固,不易消化吸收,會(huì)腹脹;飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔,因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜,胃部會(huì)有不適感;喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí),喝金桔茶時(shí)不宜多加糖,糖放多了反易生痰。

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