這幾樣蔬菜，焯水拌一拌，沒想到這么好吃，低脂低卡又解饞好吃！

平時工作忙過了飯點，吃飯沒食欲，就喜歡吃一些清爽開胃的食物，比如像沙拉，各種綠色的蔬菜，也可以搭配上一些水果一起，清淡爽口，低脂又營養，吃著也比較好胃口，特別是大多數在減脂期的女生最愛吃的一道菜。良好的飲食習慣里，講究的是少葷多素，平時多吃一些健康的綠色果蔬食品，對促進我們的腸道消化和身體健康都是好處多多～和大家分享這道我最近常有在吃的輕食沙拉，不但有顏值，而且真材實料看得到～絕對是好吃不胖那種。

營養低脂的輕食沙拉，就算大口吃也不怕胖，一口下去超滿足，太美味誘人了！做法簡單又快手，煮一煮，拌一拌，一點烹飪難度系數都沒有！下了班回來，只要花上幾分鐘，就能成就一道顏值爆表又低脂低卡的輕食沙拉，色澤誘人，不但滿足了眼球，還填飽了肚子，色香味俱全，而且完全沒有任何高熱量的負擔，這么美味又好吃的輕食沙拉，不管是不是正在減脂期，都可以給自己安排起來，吃膩了大魚大肉，偶爾來一份輕食沙拉，開胃又解膩～

【仙女輕食沙拉】

食材：

玉米、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋、土豆

做法：

1、胡蘿卜、土豆去皮切小，黃瓜洗凈切小丁。

2、水開后，放入土豆煮3分鐘，胡蘿卜，玉米煮2分鐘就撈出。

3、把煮好的食材放入碗中，雞蛋水煮熟后，切成小塊一起放進去。

4、最后撒上少許黑胡椒，擠入蛋黃醬，攪拌均勻就搞定了！

一道仙女輕食沙拉，吃一口清爽可口又開胃，好吃到轉圈圈！高顏值和美味都在線！真的太稀飯啦，集美們趕緊和我做起來吧。

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