【肉末藕餅】做法步驟圖 祛痰止咳 小孩常吃抵抗力好少生病

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

這個時節,正是吃藕的好時節,肥美香甜。冬季常做這個來吃,香酥甜美,祛痰止咳,小孩常吃抵抗力好少生病。我們家最喜歡的就是把藕用來燉湯,湯水也帶著甜甜的味道。其次就是把嫩點的藕用來炒,不管素炒還是和肉一起,都是又脆又香甜。藕能清涼降火,滋潤解燥,吃藕還有祛痰止咳的作用。但是很多時候單獨吃藕會覺得有點單調,今天為大家介紹的這款肉末藕餅,即有藕的香甜,還有肉的鮮味,營養更豐富了,每次做一大盤,上桌就被搶光了。這個肉末藕餅尤其這個時候常做給小孩子,身體更健康,少生病。

圖片[1]-【肉末藕餅】做法步驟圖 祛痰止咳 小孩常吃抵抗力好少生病-起舞食譜網

 

【肉末藕餅】

一.用料:藕1節,肉末150g,雞蛋1個,蔥適量,姜適量,老抽1勺,生抽2勺,淀粉適量,鹽適量,胡椒粉1勺。

二.肉末藕餅的做法:

(1).首先把所有的食材都準備好,藕去皮,清洗干凈,蔥切段,姜切片。

圖片[2]-【肉末藕餅】做法步驟圖 祛痰止咳 小孩常吃抵抗力好少生病-起舞食譜網

 

(2).把藕剁碎,放入肉末的碗里,蔥和姜泡上水10分鐘后也一起倒進碗里。

圖片[3]-【肉末藕餅】做法步驟圖 祛痰止咳 小孩常吃抵抗力好少生病-起舞食譜網

 

(3).接著把調料也放進來,老抽,生抽,胡椒粉,淀粉,鹽,雞蛋一起,順著一個方向攪拌均勻。

圖片[4]-【肉末藕餅】做法步驟圖 祛痰止咳 小孩常吃抵抗力好少生病-起舞食譜網

 

(4).鍋里放入適量的油,燒熱至有產生紋路的時候,把肉末藕醬攤成肉末藕餅,輕輕放進鍋里,一面煎好后煎另外一面,直到把兩面都煎成金黃色就可以了。

圖片[5]-【肉末藕餅】做法步驟圖 祛痰止咳 小孩常吃抵抗力好少生病-起舞食譜網

 

(5).香酥美味可口的肉末藕餅就做好了。

圖片[6]-【肉末藕餅】做法步驟圖 祛痰止咳 小孩常吃抵抗力好少生病-起舞食譜網

 

圖片[7]-【肉末藕餅】做法步驟圖 祛痰止咳 小孩常吃抵抗力好少生病-起舞食譜網

 

小貼士:

1.藕盡量剁碎些,攪拌肉末和藕末的時候,要順著一個方向攪拌,攤餅的時候要盡量薄些,這樣煎出來會更酥脆可口。

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