隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
經常在外面的甜品店里看到綠豆糕賣,顏色是很健康的綠色,看上去就很有食欲,家里的寶寶也愛吃,就買了點綠豆回來自己做綠豆糕,實際上綠豆糕的做法很簡單,特別容易上手,自己在家自制綠豆糕并沒有什么難度,而且綠豆也屬于健康純天然的食品,我們自己做的綠豆糕,無添加,更安全,而且在有模具的情況下,我們做出來的綠豆糕無論是味道還是外形均是不熟外面蛋糕店賣的,所以,學會之后,以后就可以在家自己做綠豆糕,再也不用去買了。
1、綠豆的功效
綠豆具有清熱解毒、明目利尿、潤膚增白、淡化斑點、止渴消暑、清潔肌膚、抗菌抑菌和降低血脂的功效。
2、食材
綠豆200克,蜂蜜30克,糖50克,油60克
3、做法
(1).先將200克綠豆洗干凈,然后倒入鍋中,加入水,沒過綠豆,然后蓋上鍋蓋,開大火煮15分鐘,然后再把火關掉,不揭鍋蓋,悶8分鐘。
(2).把我們煮好的綠豆撈出來,放到裝有涼水的盆子里涼一下。
(3).在這里,有兩種選擇,想要吃的細膩一點,就把皮去了,想吃皮的可以保留。
(4).我們這里是去了皮的,那么接下來把去了皮的綠豆倒入鍋里面,大火煮開20分鐘。然后關火,冷卻之后,用料理機將煮熟的綠豆打成綠豆泥。
(5).另取鍋,倒入適量油,然后把打好的綠豆泥也導進去,然后開小火翻炒均勻,再倒入我們準備好的蜂蜜和糖,然后繼續翻炒,避免燒糊了。
(6).我們炒綠豆炒到不粘鍋的面團狀即可,在炒的過程如果太干的話,可以適量倒入一些奶油或牛奶,避免炒糊了。
(7).然后把綠豆團舀出來放到盆子里,用月餅模具壓成綠豆糕、綠豆月餅。
(8).如果想要吃的更有味道一些,可以準備一些餡料包在里面。
重要提示:綠豆性涼,所以在服藥、脾胃虛寒,拉肚子的人盡量不要食用,小孩不宜大量食用。
以上就是綠豆糕的做法,是不是非常簡單啊?更多美食做法,歡迎關注糖糖美食屋吧!