【酸菜魚】做法步驟圖 酸辣爽口

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酸菜也稱為酸湯魚,以草魚為主料,配以泡菜等食材煮制而成,酸辣可口,魚肉肥嫩爽口。

魚肉含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,能提供人豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng);酸菜中的乳酸可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收,還可以增加人的食欲。所以又被當(dāng)做一道開胃菜譜,常在家里做來(lái)吃。這里就為大家介紹一款酸菜魚的家常做法。這道菜是“超級(jí)下飯王”,酸辣爽口,菜吃完了,湯還可以配飯吃!

圖片[1]-【酸菜魚】做法步驟圖  酸辣爽口-起舞食譜網(wǎng)

 

一.酸菜魚材料:

酸菜魚調(diào)料1包,草魚1條,姜1塊,蒜4瓣,野山椒5個(gè),紅辣椒3個(gè),料酒適量,鹽適量,雞蛋1個(gè),花椒適量,淀粉適量,骨頭湯適量(清水),胡椒粉適量,雞精適量。

二.酸菜魚的做法:

(1).酸菜魚調(diào)料,個(gè)人比較喜歡這款酸菜魚調(diào)料,感覺(jué)味道剛剛好。

圖片[2]-【酸菜魚】做法步驟圖  酸辣爽口-起舞食譜網(wǎng)

 

(2).買魚的時(shí)候就讓老板把魚切成魚片,回來(lái)清洗干凈后,然后倒入料酒,再把酸菜魚調(diào)料里面的腌制包倒進(jìn)來(lái),打個(gè)雞蛋蛋清進(jìn)來(lái)一起攪拌均勻。

圖片[3]-【酸菜魚】做法步驟圖  酸辣爽口-起舞食譜網(wǎng)

 

(3).開始炒料,把蒜,姜,野山椒一起爆香,再把酸菜魚調(diào)料里面的酸菜包倒進(jìn)來(lái)一起炒香。

圖片[4]-【酸菜魚】做法步驟圖  酸辣爽口-起舞食譜網(wǎng)

 

(4).然后在炒好的酸菜里面倒進(jìn)去開水,大火燒開。

圖片[5]-【酸菜魚】做法步驟圖  酸辣爽口-起舞食譜網(wǎng)

 

(5).首先把魚頭和魚骨頭一起放進(jìn)去煮兩分鐘左右。

圖片[6]-【酸菜魚】做法步驟圖  酸辣爽口-起舞食譜網(wǎng)

 

(6).然后開始把魚片一片一片的放進(jìn)酸菜魚湯里面,動(dòng)作要快。

圖片[7]-【酸菜魚】做法步驟圖  酸辣爽口-起舞食譜網(wǎng)

 

(7).下完魚片之后,用鍋鏟把魚片輕輕往下壓,但是千萬(wàn)別去翻炒哦,那樣魚片會(huì)全散掉的,等到魚片全部變顏色后,就可以出鍋了。

圖片[8]-【酸菜魚】做法步驟圖  酸辣爽口-起舞食譜網(wǎng)

 

(8).在起鍋了的魚肉表面放上剩下的蔥姜蒜末,另外起一鍋,里面放入適量油,大火燒熱,然后把花椒和紅辣椒丟進(jìn)去爆香幾秒,然后均勻淋在魚肉上。放點(diǎn)香菜葉子裝飾就可以了。

圖片[9]-【酸菜魚】做法步驟圖  酸辣爽口-起舞食譜網(wǎng)

 

小貼士:

1.酸菜魚的湯都是可以喝的哦,酸辣爽口,這里的酸菜也是超級(jí)下飯哦。

2.這里的魚可以買自己喜歡的,不一定非草魚,比如黑魚。

3.魚肉下鍋后,千萬(wàn)不能攪,不然魚肉都散了。

4.這里面還可以放青菜哦,只是要味道好,需要另外燒水單獨(dú)燙熟青菜放進(jìn)去。

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