【娃娃菜豆腐湯】做法步驟圖 開胃解膩 讓人食欲滿

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夏天的這段時間里面,天氣變得越發炎熱了,讓人會流更多的汗,這時候大家在注意防曬的同時,也要做好養護身體的工作,吃些營養豐富的美食。那么,來上一份簡單又有營養的娃娃菜豆腐湯就是很棒的選擇了,既可以補充水分,還有著較高的營養價值,含有豐富的維生素和蛋白質等營養物質。

圖片[1]-【娃娃菜豆腐湯】做法步驟圖 開胃解膩 讓人食欲滿-起舞食譜網

 

接下來為大家說一說營養美味的娃娃菜豆腐湯做法,鮮美可口,開胃解膩,讓人食欲滿滿。

圖片[2]-【娃娃菜豆腐湯】做法步驟圖 開胃解膩 讓人食欲滿-起舞食譜網

 

美味的娃娃菜豆腐湯

食材:娃娃菜、豆腐、西瓜醬、蔥姜、香菜、雞蛋、胡椒粉、鹽

做法:1、我們需要先把娃娃菜摘洗干凈,去掉根部和黃葉子等雜質,用刀切成塊;備用;

圖片[3]-【娃娃菜豆腐湯】做法步驟圖 開胃解膩 讓人食欲滿-起舞食譜網

 

2、把豆腐沖洗干凈,控一下水之后,用刀切成小塊;把香菜擇洗干凈,切成香菜碎;把蔥姜洗凈后,切成蔥花和姜絲;

3、接下來,把雞蛋打入干凈的小碗里面,加入適量的溫水和食鹽,再用筷子攪拌均勻,做成雞蛋液;

圖片[4]-【娃娃菜豆腐湯】做法步驟圖 開胃解膩 讓人食欲滿-起舞食譜網

 

4、然后熱鍋燒油,放入姜絲炒香,倒入攪拌好的雞蛋液,翻炒成塊后,倒入適量的素高湯;

圖片[5]-【娃娃菜豆腐湯】做法步驟圖 開胃解膩 讓人食欲滿-起舞食譜網

 

5、燒開之后,放入娃娃菜,煮到變軟之后,加入適量的西瓜醬、胡椒粉和鹽,攪拌均勻,繼續煮到食材成熟入味,撒些蔥花;即可;

圖片[6]-【娃娃菜豆腐湯】做法步驟圖 開胃解膩 讓人食欲滿-起舞食譜網

 

 

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