小河蝦炒韭菜的做法 味道鮮美還補鈣

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這道菜我經(jīng)常做,味道鮮美還補鈣,家人總是吃不夠!

每到小河蝦上市的季節(jié),我都會經(jīng)常買。這種小蝦個頭雖小,但很鮮美,連皮帶肉一起吃營養(yǎng)非常豐富,還特補鈣。

小河蝦炒韭菜這道菜家人都愛吃,小蝦的鮮,韭菜的香,兩種食材結(jié)合在一起就是一種特有的美味。

這道菜我經(jīng)常做,味道鮮美還補鈣,家人總是吃不夠!

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小河蝦炒韭菜的做法:

食材:小河蝦 150g、韭菜 100g、油、鹽 1g、料酒 2g、玉米淀粉 2g、白胡椒粉 1g

制作步驟:

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1、備好所需食材

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2、韭菜洗凈后切小段

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3、小河蝦洗凈后瀝干水分,放入少許鹽、料酒、少許白胡椒粉和玉米淀粉拌勻備用

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4、鍋中倒入適量油,油溫5成熱時下入小河蝦,中小火煸炒

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5、將小蝦煎至外皮酥脆

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6、下入韭菜,再放小半勺鹽,轉(zhuǎn)大火翻炒

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7、炒至韭菜變軟關火,撒點白胡椒粉炒勻即可出鍋

小貼士

1、小蝦一定要煎酥脆才香,但不能煎糊了

2、韭菜很容易熟,斷生就可以,這樣才能保持韭菜的香脆感

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