隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
北京冬奧會已經(jīng)落下帷幕,來看看各國代表團成員,如何評價北京冬奧會的吧?
“冬奧村真的很好,食物非常好” !“遇到的每一個都很友好,另外冬奧村的美食真的很好吃!”“有各種各樣的美食,想把整個食堂都打包帶回家”。
看了這么多采訪,咱只看到了中國美食征服了世界各國運動員的胃,不得不說中國的八大菜系真的長臉了!話不說多說,今兒,咱就復刻一桌4菜1湯,和運動員們吃同款。
一、番茄燴牛腩
1、準備食材
牛腩切稍微切大一點的塊,一把大蒜、蔥切段、姜切片備用。土豆去皮,切大塊,西紅柿切塊備用。
2、牛肉焯水
鍋內燒開水,放入蔥、姜、料酒去腥,加一點食鹽入底味,放牛肉焯水。適量的八角、花椒,打去浮沫。倒入高壓鍋放入老抽調色,中火燜5分鐘,把牛肉燜熟后倒出備用。
3、開始烹飪
鍋內燒油,油溫五成熱,倒入土豆炸至表面金黃,倒入牛肉大概20秒后出鍋倒出控油。鍋內燒油,放入大蒜、蔥、姜、八角爆出香味。加入耗油、料酒、番茄塊,淋入一點番茄醬,炒出番茄汁倒入土豆牛肉翻炒,加入食鹽、味精、白糖煨一會即可出鍋。
二、滑蛋蝦仁
1、準備食材
適量的鮮蝦仁,清洗干凈以后加入少許食鹽和白糖,倒入一點料酒去腥。抓拌至蝦仁上勁,放入一小撮淀粉抓勻后腌制10分鐘。準備適量的蒜黃備用。
2、雞蛋打散
碗中打入六個母雞蛋,炒出來更香。加入食鹽2克,少許白糖和白醋提鮮。順時針快速攪散,然后用濾網(wǎng)把蛋液中的氣泡篩出來。這樣炒出來的雞蛋會更加滑嫩。
3、開始烹飪
鍋內多倒油,油溫四成熱時放蝦仁。快速滑油5秒,蝦仁微微變色以后立即倒出來。鍋內留底油,放入蒜黃翻炒幾下。炒香以后倒蛋液,轉為小火把蛋液倒入鍋中炒至6成熟,再放入蝦仁,繼續(xù)翻炒幾下,即可出鍋。
三、木須肉
1、準備食材
首先把黃瓜洗干凈切成菱形片。泡發(fā)的木耳,去除硬根,把比較大的撕成小朵。再切一點紅椒片,用來搭配顏色。一起用清水洗干凈,控水備用。一塊去皮的五花肉,切成薄片。碗中打入四個柴雞蛋,加入少許食鹽增加底味。
2、肉片煸香
把鍋燒熱,加入植物油滑鍋。把蛋液倒入鍋中,開小火炒定型后用筷子攪散,倒出來備用。再次加油,放入肉片進行煸炒。肉片一定要充分的煸香,煸出豬肉,煸干水分。肉片煸出焦邊以后倒入蔥蒜末和干辣椒段。沿鍋邊倒入料酒,加入老抽上色、生抽、蠔油提鮮。
3、開始烹飪
沿鍋邊加入半勺清水,這里加點水,給肉片制一下嫩。再加入食鹽、白糖、味精、雞粉調味 翻炒化開調料。倒入配菜,開大火翻炒一分鐘。配菜斷生以后倒入雞蛋,繼續(xù)大火翻勻。出鍋前撒入生蒜末,淋上芝麻香油,美味即成。
操作簡單,適合在家做。成菜色澤鮮亮,口感鮮脆,香味濃郁,又是一道不可多得的好菜!
四、上湯娃娃菜
1、準備食材
準備兩個變蛋,切成小塊。半根火腿腸,切成碎丁。大蔥切成蔥花,大蒜去除兩頭,切成粒。再準備三顆小娃娃菜,去除根部后切成長條備用。
2、開始烹飪
鍋內燒油,油溫五成熱時倒入蔥蒜炸香。再放入切好的火腿和變蛋翻炒一會后加入適量的清水。開大火燉煮,把湯燉白,然后放入娃娃菜。加入食鹽、五香粉、雞精、少許白糖提鮮、少許胡椒粉、攪拌化開調料。娃娃菜軟塌即可出鍋。
色香味美的上湯娃娃菜,奶白濃香,不需要高湯,簡單一煮3分鐘搞定!
五、西湖牛肉羹
1、準備食材
牛肉60克,剁成牛肉粒。香菜兩根,切成香菜碎。豆腐成粒,香菇兩個切成香菇粒。碗中打一個母雞蛋筷子打散,倒入香菜碎,繼續(xù)攪拌。
2、開始烹飪
鍋內燒水, 倒入牛肉粒、料酒。水燒開后焯水20秒,倒出牛肉粒。鍋內加水,倒入牛肉、香菇、豆腐粒。加入食鹽4克、 雞粉4克、 胡椒粉1克,倒入料酒3克,小火煮2分鐘左右,淋入一勺水淀粉。再煮1分鐘左右,起鍋把湯汁倒在雞蛋和香菜碎里面,最后淋入芝麻香油提亮。
啥也不說了,為了美食這時候練滑雪,參加冬奧會,估計來不及了。但是,做奧運村“同款美食”還來得及!
(第一美食編輯:開心)