洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分，具有預(yù)防便秘、殺菌消炎、緩解尿頻等功效。

今天就用洋蔥烹飪一道非常簡(jiǎn)單的菜譜“洋蔥炒雞蛋”的做法，雞蛋鮮嫩，洋蔥清脆，營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)，有喜歡的趕緊學(xué)一下。

食材：洋蔥、雞蛋

輔料：大蔥

調(diào)料：食鹽、陳醋、生抽、芝麻香油

【洋蔥炒雞蛋】—— 鮮嫩適口

1.下面開(kāi)始準(zhǔn)備食材

準(zhǔn)備洋蔥一個(gè)，清洗干凈切成片。

準(zhǔn)備四個(gè)雞蛋打入碗中，加入一勺食鹽入底味，倒入一點(diǎn)陳醋，陳醋能使雞蛋更加滑嫩，用筷子攪拌均勻備用。

2.下面開(kāi)始準(zhǔn)備輔料

準(zhǔn)備大蔥一段，斜刀切成片。

3.下面開(kāi)始烹飪

鍋內(nèi)燒油，充分滑鍋以后，倒出熱油加入涼油，把蛋液倒入鍋中，輕輕地推散，顛鍋翻炒幾下，雞蛋炒熟以后用勺子打散，倒出來(lái)備用。

把蔥片放入鍋中翻炒幾下，再倒入洋蔥，淋入一點(diǎn)植物油，轉(zhuǎn)大火爆炒30秒鐘，洋蔥斷生以后，加入食鹽1克，生抽5克，顛鍋翻炒均勻，倒入炒好的雞蛋，淋入芝麻香油翻炒幾下，即可出鍋裝盤。

洋蔥下鍋以后要大火爆炒，斷生以后再放食鹽，否則容易出水。

好了，一道非常簡(jiǎn)單的洋蔥炒雞蛋就做好了。