開學了 教你早餐餅新吃法 補鈣易消化 春天孩子多吃還能長個子

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-開學了 教你早餐餅新吃法 補鈣易消化 春天孩子多吃還能長個子-起舞食譜網

春天到了,孩子們都開學了,想多睡一會,也不耽誤孩子吃早餐。今天就給大家分享一道雞蛋餅的新吃法,簡單又快捷,主要食材雞蛋和豆腐,這樣做松軟又味美,保你看一眼就會,春天給孩子多吃補鈣又容易消化,比大魚大肉還好吃。下面是詳細制作步驟,喜歡吃的親們不妨在家也試試吧~

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【早餐雞蛋餅】

食材:豆腐300克,雞蛋2個,面粉80克,香菜一把,蠔油1勺,十三香適量,雞精少許,鹽適量。

步驟方法:

1、準備好所有食材。豆腐沖洗干凈,香菜洗凈控干水分,不喜歡吃香菜的可以用小蔥代替。

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2、豆腐放入開水里超2分鐘,去除豆味,撈出瀝干,剁成碎末,再把香菜切成碎末。

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3、準備一個碗,把豆腐末放碗里,打入2個雞蛋。

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4、再放入香菜末,加入蠔油、雞精、十三香、少許鹽,用筷子攪拌均勻。

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5、加入少許面粉攪拌勻,根據面糊的稀稠度添加面粉,面粉加的不要太多,否則餅不松軟。

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6、順著一個方向攪拌上勁,像這樣的程度即可。

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7、電餅鐺預熱,鍋底抹少許油,倒入適量面糊,取一個小勺子碾壓開。

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8、整理成圓餅的形狀,開最小火蓋上蓋子烙2分鐘。

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9、餅底面微黃,用鏟子慢慢翻面,再烙另一面。

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10、烙至2面金黃即可盛出鍋,用同樣的方法再烙剩余的面糊。

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好吃香軟的雞蛋餅就做好了,營養又健康。以上是分享朋友們早餐豆腐餅做法,簡單超級好吃,春天多給孩子吃,補鈣還能增強抵抗力,寶媽們學會也做給孩子嘗嘗吧!如果你對我的食譜有不同的看法和建議,歡迎你在下方留言和大家一起分享、留言、關注、點贊哦。有你的關注就是對小柒美食最大的支持與鼓勵。

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再多說幾句:

1、豆腐放開水里焯2分鐘,可以去除豆腥味,吃起來更好吃。

2、加入雞蛋就不用加水了,面粉根據稀稠度添加,面糊不要太稠,否則餅不松軟。

3、烙餅的時候鍋預熱后再停火,放入面糊再整理圓餅。

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