苦菊炒雞蛋的做法步驟圖 清熱還去火

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-苦菊炒雞蛋的做法步驟圖 清熱還去火-起舞食譜網(wǎng)

 

苦菊炒雞蛋的做法:

備用食材:苦菊200克,雞蛋3個(gè),食鹽1茶匙,胡椒粉3克,小蔥1根;

圖片[2]-苦菊炒雞蛋的做法步驟圖 清熱還去火-起舞食譜網(wǎng)

 

制作過程:第一步,新鮮苦菊準(zhǔn)備出,將苦菊仔細(xì)清洗干凈,可以事先用鹽水浸泡一會(huì),將苦菊洗凈后,控干水,切成丁用,將切好的苦菊放一個(gè)大碗中;

圖片[3]-苦菊炒雞蛋的做法步驟圖 清熱還去火-起舞食譜網(wǎng)

 

第二步,雞蛋磕入切碎的苦菊中,同時(shí)再向其中加上食鹽和胡椒粉調(diào)味,用筷子將其混合攪拌均勻,讓苦菊和雞蛋液可以完全融合在一起,小蔥準(zhǔn)備幾根,切成蔥花;

圖片[4]-苦菊炒雞蛋的做法步驟圖 清熱還去火-起舞食譜網(wǎng)

 

第三步,接下來便可開始炒菜,在炒鍋中添上食用油,燒熱后,先放入蔥花爆炒出香味,將混合好的苦菊雞蛋液一邊攪拌一邊倒入在鍋中;

圖片[5]-苦菊炒雞蛋的做法步驟圖 清熱還去火-起舞食譜網(wǎng)

 

第四步,不要急著劃散,待將苦菊雞蛋液的底部煎至定型的時(shí)候,用鍋鏟翻個(gè)面繼續(xù)煎,兩面分別煎至蛋液完全凝固,也就說明煎熟了;

圖片[6]-苦菊炒雞蛋的做法步驟圖 清熱還去火-起舞食譜網(wǎng)

 

第五步,用鍋鏟將其切成大塊,這道菜就做好了,關(guān)火,將其盛出在盤中,可以上桌吃了。

小編總結(jié):苦菊炒雞蛋,味道特別的清香,讓人吃過一次便再也忘不了,這兩者的搭配可謂是天生的一對(duì),比韭菜炒雞蛋更鮮、比蒜苗炒雞蛋更香,味道好極了,清香爽口更開胃下飯,這道菜雖說做法簡單且調(diào)味搭配比較少,但口感卻還是非常不錯(cuò)的,苦菊素來便有“降火菜”的美稱,既能當(dāng)菜也能當(dāng)藥,平常適當(dāng)吃對(duì)于清熱、去火等都有好的幫助,苦菊一斤3塊錢,符合大眾的消費(fèi),我在這個(gè)季節(jié)碰到了從不會(huì)錯(cuò)過,非常建議大家也可以學(xué)習(xí)這個(gè)做法。

烹飪小技巧:

1、苦菊事先要放鹽水中泡一泡,這樣清洗吃著更加干凈衛(wèi)生,苦菊洗凈后記得要控干水,否則水分太多會(huì)影響效果,苦菊盡量可以切碎一點(diǎn),這樣炒的苦菊雞蛋口感更好;

2、苦菊和雞蛋液可以混合在一起炒,亦可分開炒,按照個(gè)人的喜好來選擇,雞蛋的用量可以根據(jù)苦菊的量來搭配,不需要有拘束,不需要放太多的調(diào)味料,簡單的搭配便可,胡椒粉可用其他的調(diào)味代替;

3、事先用蔥花爆香鍋底,炒菜味道會(huì)更香,這道苦菊炒雞蛋,下鍋后不要直接用筷子劃散,這樣炒的菜太碎,不好看,選擇將其煎熟后再用鍋鏟切成大塊看上去更加美觀,這道菜很容易熟,不需要煎的時(shí)間太長,要保證雞蛋鮮嫩的口感,避免變老。

如果你認(rèn)為這道苦菊炒雞蛋的做法還不錯(cuò),歡迎將其收藏起來學(xué)習(xí),或者是分享給更多需要的人!

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