蒸白蒿丸子的做法步驟圖 不過油更健康

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圖片[1]-蒸白蒿丸子的做法步驟圖 不過油更健康-起舞食譜網

 

白蒿丸子的做法:

備用食材:白蒿350克,雞蛋2個,面粉少許,食鹽少許,蔥蒜適量,辣椒面1勺,生抽1勺,醋1勺;

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制作過程:第一步,新鮮白蒿一把,將白蒿清洗干凈,控干水,將白蒿放開水鍋中焯燙幾秒,撈出來,將白蒿擠干水,如果覺得太長可以稍微剁一下;

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第二步,將擠干水的白蒿放一個大碗中,磕入2個雞蛋,加上少許的食鹽,再分次少許加上面團,直到白蒿可以成團,用手將白蒿團成球;

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第三步,大小要均勻一些,在鍋中添上水,燒開,白蒿丸子先碼放在蒸屜上,隔水放鍋中,大火蒸10分鐘的時間,將白蒿蒸熟,過程中做一個料汁;

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第四步,蒜泥和蔥花切好,放一個大碗中,加上一勺辣椒面、熟芝麻、少許的食鹽和白糖,炒鍋燒油,冒煙的時候澆在辣椒面上,激發出香味,加上點醋和生抽;

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第五步,攪拌均勻,蘸料就做好了,這個時候將蒸熟的白蒿丸子取出,碼放在盤中,蘸著料汁吃便可。

小編總結:蒸白蒿丸子,低脂更美味,在春天必吃的野菜中,白蒿便是我家最常吃的一種,不管怎么做,都能保證白蒿鮮香味美,享受著春天的味道,白蒿自身的價值相當豐富,用其做白蒿丸子營養與美味齊全,不用過油的食物吃著才會更加健康,而且也不擔心上火,這款白蒿丸子做法相當簡單,不需要太多的技巧,白蒿丸子口感好,而且還下飯,調一個蘸汁,白蒿丸子一上桌便會被家人搶著吃。

烹飪小技巧:

1、白蒿是野生采挖的,因此會有許多的雜質,事先記得要仔細清洗干凈才可,白蒿焯水也是為了吃著更加放心,簡單燙一下便可,將白蒿處理好后,記得要擠干水,否則做丸子水分太多,不易成團,而且蒸好后成品也很容易塌;

2、做白蒿丸子,加上2個雞蛋,可以增加丸子內部的粘合力,不易散,而且丸子還特別有彈性,其中加面粉不要太多了,可以讓白蒿成團便可,白蒿丸子的大小要一致,這樣蒸的時候才會更加均勻的熟,不會夾生;

3、蒸白蒿丸子,不需要放太多的調味,可以專門調一個蘸汁,即可避免白蒿丸子在蒸的過程中因為調料多而影響成品,亦可豐富白蒿丸子的口感,不會讓其太過寡淡,料汁可以根據個人的喜好來搭配。

如果你認為在春天多吃白蒿有好處,歡迎收藏白蒿的這個做法,換著花樣給家人享受美味!

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