枸杞葉雞蛋湯的做法步驟圖

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-枸杞葉雞蛋湯的做法步驟圖-起舞食譜網(wǎng)

 

枸杞葉雞蛋湯的做法:

備用食材:新鮮枸杞葉1把,雞蛋1個,生姜1片,食鹽少許,水適量;

圖片[2]-枸杞葉雞蛋湯的做法步驟圖-起舞食譜網(wǎng)

 

制作過程:第一步,準備一把枸杞樹枝葉,摘尖、摘葉,將方便吃的部分摘好,仔細清洗干凈,接下來將枸杞葉焯下水,在鍋中添上水,燒開;

圖片[3]-枸杞葉雞蛋湯的做法步驟圖-起舞食譜網(wǎng)

 

第二步,加上幾滴植物油和少許的食鹽,放入枸杞葉,焯燙下,快速焯水后,撈出來,將枸杞葉擠干水,待用,生姜一片切成細細的末,越碎越好;

圖片[4]-枸杞葉雞蛋湯的做法步驟圖-起舞食譜網(wǎng)

 

第三步,準備一個碗,磕入一個雞蛋,將切好的生姜末放入雞蛋中,打散成蛋液,雞蛋液和生姜末混合,蛋液中再另外加上一點點生粉;

圖片[5]-枸杞葉雞蛋湯的做法步驟圖-起舞食譜網(wǎng)

 

第四步,重新給鍋中添上水,2大碗便可,將水燒開,放入焯過水的枸杞葉,再次煮開后,將雞蛋液淋入鍋中,不要攪拌,讓蛋花自動成型;

圖片[6]-枸杞葉雞蛋湯的做法步驟圖-起舞食譜網(wǎng)

 

第五步,待將煮好后,加上少許的食鹽調(diào)味,關(guān)火,可以滴入幾滴芝麻香油,攪拌下,這湯就可以出鍋了,盛出在碗中,趁熱喝特別的鮮美。

小編總結(jié):枸杞葉富含蛋白質(zhì)、氨基酸等等元素,適當吃枸杞葉對于抗氧化、抗疲勞等都有非常好的幫助,因此女人常吃枸杞葉特別的滋養(yǎng),枸杞葉在現(xiàn)在這個季節(jié)正當吃,錯過了就要再等一年,因為枸杞葉如果變老了是不能吃的,因此在每年的3月底我家便會抓緊吃,每次碰到從不會錯過買,枸杞葉煮雞蛋湯方法其實很簡單,清香味美且簡單快手,比肉湯、骨頭湯更快手,適合上班族做,回家不需要花費太長的時間,就能做出一道鮮湯。

烹飪小技巧:

1、枸杞葉事先焯下水,可以去除苦澀,味道更佳,焯水的時候滴入幾滴食用油保留色澤,枸杞葉焯水時間不需要太長,開水下鍋基本上再次開鍋就要撈出,否則枸杞葉很容易會被煮爛;

2、因為枸杞葉是涼性的,因此吃枸杞葉的時候,建議加上一點點生姜,中和一下,吃著更加放心,我直接將姜末放入蛋液中了,這樣還可增加雞蛋的味道,蛋液中加上一點點生粉可以增加蛋花的效果,感興趣可以嘗試下,不放也是完全可以的;

3、枸杞葉非常容易熟,所以下鍋快煮快速出鍋,不要煮的時間太長了,蛋花在保證鍋開的時候淋入鍋中,蛋花會更加好看,喜歡瘦肉的也可以搭配點,味道更加清甜,這湯不需要放太多調(diào)味料,放上點鹽有基本的味道便可。

如果你認為這道枸杞葉雞蛋湯的做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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