隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
豆角,也就是四季豆,是最普通的家常蔬菜,夏季盛產(chǎn)。記得小時候在我家后面的空地上,爸媽還自己種植過呢,每株稍長大些后還需要搭架子,到成熟的季節(jié)每天都可以采摘很多,可開心了!
豆角不論怎樣吃我都很喜歡,干煸豆角尤其適合我這種喜歡濃重口味的人。
四季豆性甘、淡、微溫,歸脾、胃經(jīng)。化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品。
富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進(jìn)食欲,夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。
食材:
豆角、八角、花椒、辣椒、油、鹽、味精、白糖
做法:
1.首選用手將豆角掰成小段。
2.鍋中倒油燒熱,加入八角、花椒、辣椒炒香。
3.再倒入豆角,翻炒均勻,炒至變色撈出。
4.撈出后控一下油。
5.鍋中留少量底油,再倒入豆角,繼續(xù)翻炒,加適量鹽,翻炒均勻。
6.最后加入味精、白糖提味,翻炒均勻就可以準(zhǔn)備出鍋了。
7.這道美味又下飯的干煸豆角就做好了。
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