平菇炒雞蛋的做法步驟圖 拿肉也不換

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-平菇炒雞蛋的做法步驟圖 拿肉也不換-起舞食譜網

 

平菇炒雞蛋的做法:

備用食材:平菇300克,雞蛋2個,蔥2根,食用油少許;

圖片[2]-平菇炒雞蛋的做法步驟圖 拿肉也不換-起舞食譜網

 

制作過程:第一步,新鮮平菇,將其先去掉根部,平菇用手撕成小朵,清洗干凈,多沖洗幾遍,將平菇擠干水,待用,蔥擇洗好后切成圈;

圖片[3]-平菇炒雞蛋的做法步驟圖 拿肉也不換-起舞食譜網

 

第二步,準備一個小碗,磕入雞蛋,將雞蛋打散成蛋液,準備好所有的食材便可開始炒菜,炒鍋中添上少許的食用油,燒熱后,先將雞蛋液淋入;

圖片[4]-平菇炒雞蛋的做法步驟圖 拿肉也不換-起舞食譜網

 

第三步,待煎至底部凝固,將雞蛋切成塊,炒熟后,先盛出來,重新給鍋中添上油,燒熱后,放入蔥花,煸出香味,將平菇放入在鍋中;

圖片[5]-平菇炒雞蛋的做法步驟圖 拿肉也不換-起舞食譜網

 

第四步,轉至大火快炒,很快便能看到平菇微微出水了,這個時候將雞蛋重新放回鍋中,混炒均勻,加上少許的食鹽調味,再放上點蠔油提鮮;

圖片[6]-平菇炒雞蛋的做法步驟圖 拿肉也不換-起舞食譜網

 

第五步,翻炒均勻,最后加上少許的味極鮮,翻炒均勻至入味,這道菜便可出鍋了,關火后,撒上點蔥花做點綴,簡單拌一下,盛出在盤中,上桌。

小編總結:平常多會選擇用平菇做干炸蘑菇,但吃多了難免有些膩,不如試試這道平菇炒雞蛋,少油更健康,而且還特別的鮮美,平菇炒雞蛋這道菜鮮嫩且多汁,用來下米飯再合適不過了,平菇炒雞蛋注重細節,用正確的方法做,鮮味翻倍,雖說是一道素菜,但一上桌就會被家人搶著吃,這道菜的做法簡單,且營養與美味齊全,拿肉我也不換,享受春天的味道,就要吃這清爽且健康的食材,平菇屬于低脂的食材,大人小孩都可吃,吃多了也不擔心會發胖。

烹飪小技巧:

1、炒平菇需要焯水?答案是不需要,很多人擔心平菇不干凈,多會選擇焯水,但其實焯水的過程中會讓平菇的營養以及鮮味流失,不如直接下鍋炒更好,因此正確方法應該是直接炒,鮮味翻倍,更鮮嫩好吃;

2、炒雞蛋想要蓬松嫩滑,可以在蛋液中加上幾滴水,這樣炒的雞蛋更好,如果不喜歡蛋腥味可以在蛋液中加上少許的料酒,根據個人的喜好來定,為了避免雞蛋變老,事先將雞蛋炒至定性,先盛出,最后再混炒,這樣的雞蛋更鮮嫩;

3、平菇比較容易熟,因此建議下鍋大火快炒,避免鮮味流失,另外建議不要放太多調味料,簡單的搭配才能更加凸顯食材自身的鮮,尤其是不建議放雞精、味精等,喜歡吃辣的還可撒上點干紅辣椒做點綴。

如果你也喜歡吃平菇炒雞蛋,歡迎收藏學習這個做法,或者是將其分享給更多有需要的人!

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享
評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片