【砂鍋豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)美味 湯汁拌飯也能吃兩碗

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

人們常說“沒有什么事情是一頓美食解決不了的,如果有,那就再吃兩頓”,雖然說得有點夸張,但確實美食是每個人抵擋不了的。不論生活中遇到什么煩惱,美食就是人們最好的慰藉,味蕾上的滿足能夠讓人精神愉悅,暫時忘掉一些煩惱,所以很早就有“唯有美食與愛不可辜負”這句話了,足以可見美食對人們的重要性。豆腐,是很常見也非常受大家喜愛的食材,營養(yǎng)豐富,做法也很多,今天就用兩塊豆腐、一把韭菜和一小塊豬肉做一道好吃的,軟嫩鮮香,營養(yǎng)美味,湯汁拌飯也能吃兩碗。喜歡的朋友趕緊跟著一起做起來吧!

圖片[1]-【砂鍋豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)美味 湯汁拌飯也能吃兩碗-起舞食譜網(wǎng)

 

食材:嫩豆腐、韭菜、五花肉

調(diào)料:油、大蒜、姜、小米辣、蠔油、生抽、蒸魚豉油、老抽、雞精、鹽

制作步驟:

1.準(zhǔn)備兩塊嫩豆腐,先切成厚片,然后再改刀切成條;清洗干凈的韭菜切成長段;一小塊五花肉,剁成肉末。

圖片[2]-【砂鍋豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)美味 湯汁拌飯也能吃兩碗-起舞食譜網(wǎng)

 

2.準(zhǔn)備幾個大蒜,先用刀拍一下,然后剁成蒜末;生姜一小塊,先切成姜片,然后再切成姜末;幾個小米椒切成小圈,不喜歡吃辣的可以不用放。

圖片[3]-【砂鍋豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)美味 湯汁拌飯也能吃兩碗-起舞食譜網(wǎng)

 

3.準(zhǔn)備一個空碗,加入1勺蠔油、少許生抽、小半勺蒸魚豉油、一點老抽、少許雞精、鹽,充分攪拌均勻后放一旁備用。

圖片[4]-【砂鍋豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)美味 湯汁拌飯也能吃兩碗-起舞食譜網(wǎng)

 

4.鍋中燒水,加入少許鹽、一點老抽,用鍋鏟把鹽攪拌融化,然后倒入切好的豆腐煮制2分鐘,煮好后倒出控干水分。

圖片[5]-【砂鍋豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)美味 湯汁拌飯也能吃兩碗-起舞食譜網(wǎng)

 

5.重新起鍋,加少許食用油,油熱后下入剁好的五花肉末炒散炒香,肉末炒至變色后下入姜蒜末和小米椒炒出香味,再加入一碗清水,接著把調(diào)好的料汁倒入鍋中,用鏟子攪拌均勻。水燒開后下入豆腐,再用鏟子攪拌均勻,讓豆腐都浸泡在湯汁里面,然后蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燒煮5分鐘。

圖片[6]-【砂鍋豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)美味 湯汁拌飯也能吃兩碗-起舞食譜網(wǎng)

 

6.時間到后開蓋,把韭菜段放入鍋中,用鏟子翻拌均勻,把韭菜煮至斷生,最后淋入適量的水淀粉勾芡,把湯汁收濃稠,攪拌均勻,讓湯汁都能均勻地包裹在豆腐上,這樣吃起來更加的入味,接著關(guān)火起鍋開吃了。(天冷的時候可以準(zhǔn)備一個砂鍋提前燒熱,把做好的豆腐倒入砂鍋里面邊加熱邊吃)。

圖片[7]-【砂鍋豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)美味 湯汁拌飯也能吃兩碗-起舞食譜網(wǎng)

 

這樣做的砂鍋豆腐,軟嫩鮮香,營養(yǎng)美味,湯汁拌飯也能吃兩碗。喜歡的朋友可以收藏起來,有空給家人做一下。

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