【白菜燉豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)又美味 連湯都能喝完

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

冬天的火鍋,湯鍋,砂鍋煲都很受大家喜歡,因為它們越吃人越熱和,讓人在寒冷冬天感覺特別的舒服。最近家里的湯類食物基本隔天就會做一次,主要是炒菜的話,還沒有吃一會就冷了,尤其是兩個娃吃飯真的太慢了,一小碗米飯,硬是要吃上半個小時都吃不完。冬天冷的食物吃多了,對腸胃是非常不好的,而且進入冬天后,感冒生病越來越多,吃不好,抵抗力下降的話就很容易被傳染。所以做熱湯類的食物真的是太好了,不僅做法簡單,而且營養(yǎng)更豐富。最近白菜豆腐真的非常的火爆,不過白菜燉豆腐怎么做才好吃?學(xué)會小訣竅,營養(yǎng)又美味,連湯都能喝完。今天就給大家分享這個白菜燉豆腐好吃的做法,喜歡的朋友趕緊收藏起來吧,多做給家人吃,全身都暖和,秋冬時節(jié)人更精神。

圖片[1]-【白菜燉豆腐】做法步驟圖 營養(yǎng)又美味 連湯都能喝完-起舞食譜網(wǎng)

 

 

【白菜燉豆腐】

一,食材:白菜1顆,豆腐1塊,肥瘦肉1塊,姜1塊,大蔥1段,干辣椒3個,八角2個,生抽2勺,老抽1勺,鹽適量,雞精適量,食用油適量。

二,白菜燉豆腐的做法:

1.將所有的食材都準(zhǔn)備好,白菜去掉部分根部,然后輕松扯成一塊一塊的。接著再把白菜葉子用手撕成一塊一塊的,比用刀切更易入味,吃起來更好吃哦。然后把白菜葉子清洗干凈,瀝干水,放一旁備用。

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2.豆腐先用流水稍微沖洗一下表面,然后先切成薄片,接著改刀切成小方塊,裝入盤子里面?zhèn)溆谩Xi肥瘦肉清洗干凈,接著切成薄片,裝入碗里。姜去皮清洗干凈,切成薄片。大蔥清洗干凈,切成片。干辣椒切成段,

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3.起一鍋,里面放入適量的食用油,等到油熱后,先把白菜葉倒入鍋里,翻炒一下。葉子里面水分含量比較多,炒一下后,再來燉豆腐,吃起來口感會更好,不會軟綿綿的。把炒軟的白菜盛出來裝入盆里備用。

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4.重新起一鍋,里面放入少許食用油,油熱后把豬肥瘦肉片倒入鍋里,先煸炒出里面的油脂。炒至差不多的時候,放入少許料酒去腥,繼續(xù)翻炒均勻,直到炒至肉片微微焦黃的時候,我們放入準(zhǔn)備好的干辣椒段,姜片,蔥段,再來兩個八角,把它捏碎些,更易入味。繼續(xù)翻炒均勻,炒出香料里面的香辣味道。這時候再把炒好的白菜倒入鍋里,繼續(xù)翻炒均勻。

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5.再放入2勺生抽調(diào)味,繼續(xù)翻炒均勻,最后加入足量的開水,沒過所有的食材就可以了。再把切好的豆腐塊放入鍋里,先翻拌均勻,最后放入1勺老抽上色,繼續(xù)翻拌均勻。蓋上鍋蓋,燉上5分鐘左右。時間到了,揭開蓋子,開始調(diào)味,放入少許鹽,少許雞精,翻拌均勻后,蓋上蓋子,再繼續(xù)燉上3分鐘。我們美味又營養(yǎng)的白菜燉豆腐就做好了,聞著就流口水了。白菜吃起來清甜美味,豆腐吸足了湯汁的味道,吃起來也特別的好吃。里面有菜,有肉,還有豆腐,營養(yǎng)豐富,家人特別喜歡吃,孩子隔天就嚷著要吃,每次連湯汁都能配米飯吃完。

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小貼士:

今天給大家分享的這個白菜燉豆腐的做法就結(jié)束啦,非常的簡單。大家都說豆腐要煎過吃起來才香,不過有的時候想著吃太多煎的東西對身體不好,尤其是現(xiàn)在秋冬季節(jié)比較干燥。其實豆腐不煎營養(yǎng)更好,主要孩子想吃,所以偶爾還是不煎會更好一些。白菜提前炒過后,吃起來會更香,比直接把白菜放入水里煮出來更有味道哦,你可以試試這樣做來嘗一嘗。白菜和豆腐都是營養(yǎng)又美味的食物,它們好吃的做法非常的多,很受大家喜歡。后期還會為大家分享更多美味的做法,喜歡的朋友可千萬別錯過了。

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