這水果渾身都是寶，正當(dāng)季別錯(cuò)過(guò)，潤(rùn)肺止咳還消食，冬天必備

瞬間就已十二月份了，感覺(jué)還有很多事情還沒(méi)有做，很多小目標(biāo)都沒(méi)有完成，2018年已經(jīng)開(kāi)始“余額不足”的倒計(jì)時(shí)了，也是我們南方真正冬季的開(kāi)始，這時(shí)候的的寒氣才開(kāi)始“凍人”，這種天寒冷又干燥，溫度低較，所以也比較容易感冒咳嗽，其實(shí)一點(diǎn)點(diǎn)小咳嗽用不起吃藥，擁有這個(gè)秘密武器就能解決這個(gè)咳嗽問(wèn)題～

秘密武器是什么？答案揭曉：檸檬百香果金桔醬！它可是生津開(kāi)胃、理氣化痰，清肺的好東西。用金桔，檸檬，百香果這3種水果做成果醬，金桔潤(rùn)喉，生津止渴，理氣解郁，化痰利咽，豐富的維生素可以潤(rùn)澤肌膚，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持皮膚的彈性，又能有效防止黑色素的生成。再加入檸檬和百香果，它們都含有多種維生素，十多種氨基酸，超纖維等一百多種有益物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏，改善皮膚問(wèn)題，延緩衰老的作用，酸甜可口，潤(rùn)腸通便，可以說(shuō)是Vc超豐富的美容果品，女人想要皮膚白，維生素要補(bǔ)起來(lái)！

百香果金桔醬，清肺化痰，潤(rùn)喉生津，既可以當(dāng)零食吃，也可以泡水喝，冬天喉嚨干燥，喝上一杯，特別舒服！要是伴隨微微咳嗽、痰多的朋友們，這是一款非常不錯(cuò)的食療佳品，值得一試～！冬天進(jìn)補(bǔ)，吃得比較油膩或者吃了厚味的肉菜之后，來(lái)一杯百香果金桔水，棒棒噠！又開(kāi)胃，又美容，晚上睡覺(jué)之前來(lái)一杯還有助于睡眠哦！

【百香果金桔醬】

食材：金桔 500克，冰糖200克，百香果2個(gè)，檸檬半個(gè)，清水140ml，鹽

制作步驟

1.首先把金桔用鹽搓洗，去掉表皮蠟質(zhì)，然后在金桔的身上劃上幾口，把金桔的核取出去掉，這步驟，去核這步驟，怎么方便怎么來(lái)哈！

2.取一個(gè)無(wú)水無(wú)油的不粘鍋，開(kāi)小火，倒入冰糖和清水。

3.慢慢煮開(kāi)煮，煮至融化成糖漿。

4.加入金桔和檸檬，小火繼續(xù)煮20分鐘，煮至變軟，金桔變色。

5.再加入百香果果肉煮，小火繼續(xù)煮10分鐘；需要不停的翻炒哦！

6.煮至糖汁濃稠即可，就可以關(guān)火了。（也不要太稠哦，因?yàn)榉疟淅洳貢r(shí)間久就不好拿出來(lái)了）。

冷卻后，就轉(zhuǎn)入一個(gè)無(wú)油無(wú)水的干凈玻璃瓶中密封好就可以啦。吃的時(shí)候再拿出來(lái)，沖水喝或者即食都是可以的啦~酸甜可口，真開(kāi)胃！

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