雞蛋牛奶煎餅做法步驟圖 5分鐘出鍋松軟可口營養高

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-雞蛋牛奶煎餅做法步驟圖 5分鐘出鍋松軟可口營養高-起舞食譜網

早餐餅這樣做,比雞蛋灌餅還好吃,5分鐘出鍋,松軟可口營養高。

一天之計在于晨,一天當中,工作狀態最好的時間段就是早上,想要保持精力充沛和精神面貌的十足,一份營養的美味早餐就固然很重要了,我們平時吃的早餐類型,相對于來說是非常豐富多彩的,從糕點、面食、餅干、面條、粥、粗糧等等,其中最經常吃的一樣,肯定非雞蛋莫屬了。雞蛋,是人類補充營養最好的來源之一,優質的蛋白質和礦物質等營養,每天吃一個雞蛋,能夠給人體及時補充能量和養分,真是老少皆宜的一種食物。

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雞蛋、牛奶一直都是食物界里的黃金搭檔,牛奶配水煮蛋、荷包蛋都是不錯的選擇,搭配雞蛋做成可口美味的牛奶雞蛋餅不知道你試過沒有,玩轉雞蛋新吃法,早餐來一份,讓你精神一上午!不揉面、不發面,沒有漫長的等待時間,想吃隨時做,耗時短5分鐘就搞定,成功率高的牛奶雞蛋餅,奶香濃郁,松軟可口有營養,高蛋白低脂肪,快手的美味早餐,分分鐘都能搞定的美食,最適合想偷懶的你!既能吃好,營養有保證,省時省力又省心的牛奶雞蛋餅早餐,比雞蛋灌餅還好吃,趕緊學起來,吃起來,比面包好吃,比煎餅營養!精美又靠譜的早餐也可以在家做,簡單快速,營養方便!

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【牛奶雞蛋餅】

食材:雞蛋3個,牛奶160克,面粉100克,火腿腸2根,蔥 適量

調料:鹽1勺,白胡椒粉 適量

做法:

1、把所有得食材都準備好,把3個雞蛋磕入碗中。

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2、蔥花切末,火腿切丁,放入雞蛋的碗中,火腿丁可以換成胡蘿卜等自己愛吃的食材。

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3、接著加入鹽1勺,白胡椒粉 適量用筷子攪拌均勻。

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4、篩入100克面粉,再加入160克奶粉。

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5、用打蛋器攪拌成無顆粒細膩的面糊。

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6、鍋中倒入少許油,舀一勺面糊,放入鍋中,晃動鍋,成圓形后,開火,中小火慢慢煎。

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7、煎至定型后,再翻面,煎至兩面都金黃色即可,圖片上這程度即可。

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這道雞蛋牛奶餅就做好啦!早餐餅最簡單的做法,不揉面不發面,5分鐘出鍋,松軟可口營養高。

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