冬天 這3樣食材一起燉 出鍋又鮮又香!每回燉一鍋 暖身還營養

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

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吸收了肉白菜粉條,那口感比直接吃肉的香,光聽我說你肯定沒辦法體會,反正吃過的沒有說不想的、沒有說不喜歡的。

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【豬肉白菜燉粉條】

1.首先,我們把五花肉去皮、切成片,有肥有瘦的五花肉吃著才香。

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2.一把紅薯粉條,用開水燙幾分鐘,燙軟以后撈出來用涼水冰一下,冷熱交替能使粉條更筋道、有彈力。

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3.白菜切掉根部后打散,把白菜幫和白菜葉掰成小塊,分別放在碗中備用。

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4.準備適量的蔥片、姜片放在碗中,放入干辣椒、八角、花椒提味,另外切一點香菜段備用。

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5.把鍋燒熱、加入植物油滑鍋,滑好鍋以后倒出熱油、加入涼油,放入五花肉進行煸炒,再放入蔥姜、干辣椒和花椒一起炒,把肉片炒香、炒出油。

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6.然后放入白菜幫翻炒均勻,淋入一點料酒去腥,白菜幫炒塌軟以后放入白菜葉,轉大火快速翻炒,以免白菜大量出水。然后加入開水燉煮,一定不要加涼水,涼水會使蛋白質凝固,肉片吃起來比較干硬。

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7.湯汁燉白以后加入生抽2克調底色、食鹽4克、胡椒粉3克、雞精3克調味,攪拌化開調料。

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8.再放入泡軟的粉條燉5分鐘,把粉條燉熟 讓它吸收湯汁入味。燉煮的時候最好開小火,保持湯汁微微沸騰,這樣五花肉更加松軟、湯更鮮香。出鍋以后撒上香菜、美味即成。

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阿飛有話說:

1.先用熱水泡再用涼水泡,能使粉條更有彈性,吃起來更加勁道。

2.燉的時候一定要加熱水,涼水容易使蛋白質凝固,燉出來的肉片吃起來發干發硬。

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好了,這道營養實惠的豬肉白菜燉粉條就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。

關注阿飛,每天都有簡單又實用的菜譜供您參考,我們下期見!

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