隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
備用食材:黃瓜半根,胡蘿卜1節,雞胸肉1小塊,米飯50克,鵪鶉蛋3個;
制作過程:第一步,胡蘿卜一節將其切成小塊,黃瓜同樣準備一小節,將其切成塊,在鍋中添上水,待將水燒開后,先放入胡蘿卜丁焯水,差不多3分鐘的時間即可;
第二步,焯好水的胡蘿卜丁撈出來控水待用,同時再將黃瓜丁放入鍋中焯水1分鐘,撈出后控水待用,雞胸肉一小塊,將其用清水沖洗干凈后,切成小塊;
第三步,將處理好的所有食材一同放入在料理機中,同時磕入3個鵪鶉蛋,加上點米飯,加上一點食鹽調味,啟動程序將其打成細膩的糊狀;
第四步,將打好的肉餡用手團成一個個的小丸子,在鍋中添上水,待將水燒開后,逐個下入丸子開始煮,同時加上一點調味料,將丸子煮熟后;
第五步,青菜1顆洗干凈后放入鍋中,將其煮熟后,滴入幾滴香油提味,便可以關火出鍋享用了。
小編總結:其中用到的這幾種食材價值都非常豐富,而將其搭配在一起做好的食物口感和價值同樣也會提升不少,孩子平常不愛吃胡蘿卜,所以我將其搭配做成丸子,孩子竟也能吃的特別香,所以做丸子的時候,大家也可以將孩子平常不愛吃的蔬菜搭配放入,讓孩子可以多方面吸收營養,用這個方法做的丸子湯,我經常會在換季的時候給孩子喝,提高提抗力體質好,而且最關鍵的是孩子也特別喜歡喝,一口一口喝的停不下來,這樣的丸子湯你值得學習,家里有小朋友的別錯過給孩子吃這款丸子湯,相信你家小孩也會非常喜歡。
1、胡蘿卜和黃瓜焯水的時候需要分開做,胡蘿卜焯水的時間可以適當長一點,去除其中的異味,口感便能更加好,喜歡其他食材的也可以搭配,白菜、生菜等都可以,注意焯水要開水下鍋才可;
2、做丸子的時候加上點米飯既能豐富口感,而且還能起到耐餓的效果,沒有鵪鶉蛋的可以用雞蛋清來代替,這樣做好的肉餡會更加嫩滑,口感特別好;
3、擔心丸子會散的,可以將其裝入裱花袋中擠入在鍋中,效果比較好,當然了用手搓丸子也是可以的,丸子需要開水下鍋煮,將其煮至全部浮起基本上就熟了。